Како да изгубите тежина со сок од лимон на Стариот ден

Диетата со лимон помага во согорувањето на мастите брзо, со што се губи тежината на многу здрав начин.

како

Бидејќи летната сезона се приближува Lyla.ro ви нуди решение за да изгубите вишок килограми користејќи лимонада, во систематизирана програма која вклучува начин да се храните што е можно поздраво.

Затоа, диета со лимонада е идеална за губење на неколку килограми. И запомнете, лимонада ќе се заслади само со мед. Употребата на шеќер е забранета.

Утро: Пијте 500 милилитри чаша лимонада на празен стомак.

Појадок: 30 минути по будењето, јадете салата од јаболко, портокал и грејпфрут.

Ужина, 11 часот: Лимонада, банана и 200 грама бадеми. Вториот ќе ви ги даде потребните добри маснотии.

Ручек: салата со зеленчук (домати, зелена салата, варени мешунки, лук, зелен кромид), зачинета со сок од лимон, балсамичен оцет и маслиново масло, без сол.

Ужина, 16.00 часот: чаша лимонада и слатки овошја (јаболка, јагоди, киви).

Вечера: риба на скара, зачинета со сок од лимон и гарнир за зелена салата.

Два часа пред спиење испијте 250 милилитри чаша лимонада на собна температура.

Но, бидете внимателни, диета се одржува не повеќе од 3 пати неделно.