Како да најдете волја за слабеење

Според авторот, Наталија Лоренс - специјалист по когнитивна невронаука, играта помага репрограмирање на одговорот на мозокот до одредена калорична, нездрава храна. Студиите велат дека овие видови на храна се активираат центарот за награди во мозокот, стимулирање на лачењето на допамин и ендорфин, што доведува до чувство на задоволство и го убедува лицето да сака да консумира повеќе.

најдете

Студијата вклучува 83 учесници и покажа дека луѓето кои ја користеле играта 4 пати неделно, изгубиле тежина и конзумирале, во просек, 220 калории помалку на ден.

Програмата вградена во целите на апликацијата моторниот одговор на мозокот на храна, со цел да се избегне активирање на овој импулс, така што луѓето не мора да се жалат на волјата.

Другите индицирани методи го пробаат истото: да го одвлекува вниманието од искушението. Како да работите на сложувалка кога чувствувате желба да јадете нешто забрането.