Како да направите совршено веганско смути - Myprotein Blog
Нема повеќе вкусен начин да се пие протеински прав од растенија отколку во смути со вегански овошја. Затоа, создадовме совршен рецепт за вегански шејк за да го консумирате од растително совршенство на брз и лесен начин.
Дали го барате најдобриот вегански протеински прав за вас? Нашата мешавина од вегански протеини е направена од природни состојки, полни со есенцијални аминокиселини и 22g протеини по порција. Протеинот доаѓа од изолиран протеин од грашок и изолиран од грав и е ароматизиран со природни ароми за сладок и вкусен шејк.
За да направиме совршено веганско смути, полно со протеини, го измешавме растителниот протеински прав со банана и бадемово млеко за да создадеме густ вегански шејк со многу здравствени придобивки. Идеално е да се консумира после тренинг за зголемување на протеините или едноставно како веганска закуска полна со хранливи материи.
Прескокнете директно на хранливите информации тука.
- 1 чаша мешавина од вегани протеини (вкус на кафе и орев)
- 250мл бадемово млеко
- ½ банана
- тупаница мраз
- врв по ваш избор
- Ставете ја мешавината со вегански протеини, бадемово млеко, банана и мраз во блендер и измешајте додека не биде добро.
- Истурете во чаша и ставете ги вашите омилени додатоци - сакаме бобинки - потоа уживајте!
Уживавте во овој вкусен рецепт за вегански шејкови? Откријте уште повеќе рецепти и комплетен план за веганска диета со преземање на нашиот водич за вегани.
Информации за исхраната
Количина за сервирање
Калории 228kcal | 36 калории од маснотии
Вкупни јаглехидрати 28g 9%
* Процентите на дневната вредност се базираат на диета од 2000 калории