Како да препознаете (и да го контролирате) ненадејниот пораст на шеќерот во крвта

„Врвови“ или ненадејно зголемување на гликозата во крвта се предизвикани кога гликозата се насобира во вашиот крвоток. Овие ненадејни зголемувања можат да имаат повеќе причини и можат да влијаат на вашето здравје.

Повеќето од храната што ја јадете се разложуваат на гликоза, обичен шеќер. Вашето тело има потреба од гликоза бидејќи тоа е горивото што ги прави вашите мускули, органи и мозок да функционираат правилно.

Гликозата не може да се користи како „гориво“ сè додека не влезе во вашите клетки. Инсулинот, хормон произведен од панкреасот, ги одблокира клетките за да може глукозата да влезе во нив. Без инсулин, гликозата и понатаму ќе лебди во вашиот крвоток, нема каде да оди, станувајќи поконцентрирана со текот на времето.

Кога гликозата се собира во крвотокот, тогаш нивото на шеќер (гликоза) во крвта се зголемува. Ова е всушност шеќерот во крвта, количината на гликоза што се наоѓа во крвта. Гликемиски врвови или ненадејни зголемувања се јавуваат кај луѓе со дијабетес, бидејќи тие не можат ефикасно да користат инсулин. Нелекуваната, хипергликемија може да биде опасна, што доведува до тешка состојба наречена кетоацидоза. Хронична хипергликемија ја зголемува веројатноста за сериозни компликации на дијабетесот, како што се срцеви заболувања, слепило, дијабетична невропатија и откажување на бубрезите.

Симптоми на ненадејно зголемување на гликозата во крвта

Учењето да ги препознаете симптомите на хипергликемија (или висок шеќер во крвта) може да ви помогне да го одржувате вашиот дијабетес под контрола. Некои луѓе со дијабетес веднаш ги чувствуваат симптомите на хипергликемија, додека други остануваат недијагностицирани со години, бидејќи нивните симптоми „добиваат“ поблаги форми.

Симптомите на хипергликемија обично започнуваат кога гликозата во крвта е над 200 милиграми на децилитар (mg/dl). Симптомите се влошуваат колку подолго останувате без лекување на вашата болест.

Симптомите на "гликемиски врв" (кога пациентот има ненадеен пораст на шеќерот во крвта, проследен со ненадеен пад) вклучуваат:

често мокрење,
замор,
прекумерна жед,
заматен вид,
главоболки.

Што да направите кога имате епизода на хипергликемија

Важно е да се знаат симптомите на хипергликемија. Ако се сомневате дека имате висок шеќер во крвта, направете тест (со боцкање на прстот) и дознајте ја вредноста со глукометар.

Физичката активност и пиењето вода после јадење, особено ако сте јаделе многу храна богата со јаглени хидрати (многу скроб), можат да помогнат во намалувањето на шеќерот во крвта.

Може да користите и инјекција на инсулин, но бидете внимателни: користете го овој метод само доколку вашиот лекар го препорачал и следете ги само неговите препораки. Доколку не се користи правилно, инсулинот може да предизвика хипогликемија или многу низок шеќер во крвта.

Причини за нагло зголемување на шеќерот во крвта

Нивото на гликоза во крвта варира во текот на денот. Кога јадете храна богата со јаглени хидрати, како што се леб, компир или тестенини, шеќерот во крвта веднаш ќе почне да се зголемува. Ако шеќерот во крвта ви е постојано висок, ќе треба да разговарате со вашиот лекар за тоа како можете да го контролирате дијабетесот. како можете да го подобрите режимот на дијабетес.

Нивото на гликоза во крвта (шеќер) се зголемува кога:

не управувате доволно инсулин;
вашата доза на инсулин не трае (не работи) сè додека мислите;
не земајте орални лекови за дијабетес;
дозите на вашите лекови мора да се прилагодат;
користете истечен инсулин;
не го следите или следете вашиот режим на дијабетес;
имате болест или инфекција;
користете одредени лекови, како што се стероиди;
сте под физички стрес, како што се траума или операција;
сте предмет на емоционален стрес, како што се тешкотии на работа или дома или финансиски проблеми.

Како да се спречат епизоди на ненадејно зголемување (проследено со ненадејно намалување) на шеќерот во крвта

Разговарајте со нутриционист за да развиете режим на дијабетес што треба да го следите.
Започнете програма што ви помага да изгубите тежина. Ако изгубите тежина, ова ќе му помогне на вашето тело да користи подобро инсулин.
Научете како да броите јаглехидрати од храната и следете колку јаглехидрати јадете.
Дознајте повеќе за гликемиски индекс на храна, бидејќи не се сите јаглехидрати исти.
Побарајте здрави рецепти, исто така препорачани за дијабетичари.
Бидете внимателни кога контролирате делови. Кујнски вага ќе ви помогне подобро да измерите делови од храна.

Завршете за да откриете дали вашиот дијабетес е под контрола. Ако спаѓате во категоријата висок ризик, ќе добиете бесплатна специјалистичка консултација, која исто така може да вклучува тестови на крвта за да се утврди моменталната фаза на дијабетес.!