Како да пресметате калории од форумот за здраво јадење
Член од 14.02.2009 година
5 објави (ø0/ден)
Моите парчиња малина од дрвја вреди закуска.
Само би сакал да знам како да додадам калории за парче од овие парчиња.
Ги запишувам сите калории од пакувањето а. 100g, но секогаш враќајте се на 1774 kcal.
Може ли тоа да работи или грешам? .
Кој знае за тоа и може да ми помогне да го пресметам ова.
Би бил навистина благодарен за неколку совети.
Нешто друго. Јас претежно користам лесни производи за мешавина од јогурт од дрвја.
Овие се исто толку добри како и оние со полни маснотии.
Член од 14.09.2010 година
359 објави (.10,1/ден)
Член од 27 март 2005 година
24.572 објави (4,29 ø/ден)
Член од 14.09.2010 година
359 објави (.10,1/ден)
Малку не сум сигурен на која големина на порцијата точно ја мислите, бидејќи видов дека исто така ги измеривте состојките во рецептот до „1 порција“. Но, по количините и тежината, ова мора да значи барем една комплетна торта.
Член од 14.02.2009 година
5 објави (ø0/ден)
| Не е големо како нормално парче торта, се разбира. Тие се сечат малку помали. Значи, во димензии 4 х 6 см приближно. Тие не се поголеми. Треба да биде доволно за целото семејство и кога ќе дојдат гости. Затоа kcal би ми бил толку важен, како што некои имаат шеќер и не би сакале да сторат без такво парче. |
| Цитат и одговори |
Член од 14.09.2010 година
359 објави (.10,1/ден)
За жал, со информациите можам да го користам само палецот. Ако го земам вашиот рецепт и претпоставувам дека сирупот е комерцијално достапен сируп со шеќер и/или гликозен сируп, како оној што се меша со пијалоци, можам да го користам палецот за да добијам околу 5200 (дури и повеќе од околу 4800-5500) калории за тортата . Удел на лавот во него би бил сирупот со приближно 2100 калории и шлаг со околу 1250 калории.
Без бројот на парчиња по торта, сепак, дури и овој груб број тешко може да се претвори разумно.
Аритметичкиот проблем е главно сирупот. Со сируп, бројот на калории неизмерно зависи од содржината на шеќер. Како резултат, бројот на калории може да варира неизмерно. Јаворов сируп со мала концентрација, на пример, поминува со околу една третина од калориите на литар.
Прашањето дали целата работа може да биде дијабетична, може да зависи и од овој сируп шеќер.
Член од 27 декември 2005 година
5.535 објави (1.01 ден/ден)
Ако знаете колку калории имаат 100 грама брашно (358 kcal), тогаш треба да ја екстраполирате употребената количина.
Ако користевте 350 грама брашно, помножете ги 358 kcal со 3,5. На 400 гр за 4 итн.
Додадете го сето тоа, поделете се со бројот на парчиња и тогаш знаете колку kcal. има парче торта.