Како да се детоксицираме со есенцијални масла - Аптека Аргефарм
Што се случува со методите за детоксикација денес ?
Слушнав за разни „варијанти“ на детоксикација, како што се: пијам само сокови од овошје и зеленчук, шејкови за замена на оброци (обично се полни со преработени состојки, растителни масла, соја и денатурирани/неоргански протеини), јадам само зеленчук 2 дена и списокот може да продолжи со шок диета за вашето тело, која е всушност во состојба на готовност и гладна, а со првите оброци ќе започне да се асимилира сè. Не ме сфаќај погрешно, но што е со идејата всушност да јадеме храна и да не се изгладнуваме. При подетална инспекција, овие третмани за детоксикација не вклучуваат негување на нашето тело.
Чекор 1: Јадете малку храна
- Oulивина, пилешко, говедско и јајца
- Многу зеленчук
- Здрави масти: органски путер, кокосово масло, маслиново масло, авокадо, итн.
- Негување и нефермирано сурово сирење како што е слатко сирење, јогурт и кефир.
Доволно едноставно? Јадењето на оваа храна ја обезбедува најдобрата можна храна. Елиминирајте ги (ако веќе не сте): пченични производи, рафинирани млечни производи, шеќер, хидрогенизирани растителни масла, ГМО, каква било преработена храна. Избегнувајте хемикалии во храната, јадете што е можно поедноставно.
Чекор 2: Како да го детоксицирате организмот со есенцијални масла.
Што всушност прават овие масла: тие го чистат и прочистуваат дигестивниот тракт, правејќи простор за корисната цревна флора, помагајќи дури и за нејзиното размножување и да се ослободат од непријателската флора. Ова не само што го подобрува вашиот имунитет и ве етерира, туку има и улога на отстранување на мртвите клетки.
Друг чекор е да се користат масла од здравец, а. бобинки од смрека, коријандер и мандарини. Молекулите на овие масла се врзуваат за токсините и ги елиминираат од телото. Тие се исто така богати со антиоксиданти и помагаат во елиминирање на тешките метали. Го чисти црниот дроб, бубрезите, дебелото црево, белите дробови и кожата.
Павле 3: Есенцијално масло од лимон во вода.
Секое утро, можеби знаете за цедење лимон во утринска вода, но придобивките се зголемуваат ако додадете 1-2 капки есенцијално масло од лимон. Го стимулира црниот дроб и ја забрзува детоксикацијата, која енергизира и помага при чистење на кожата.
Чекор 4: Добар пробиотик.
Телото не може да се детоксицира доколку го нападнат штетни цревни бактерии. Пробиотик способен да го направи ова е Ентеролактис, што ја балансира цревната микроклима за многу кратко време од почетокот на третманот.
Чекор 5: Редовни бањи за детоксикација.
Кожата е најголемиот орган, затоа бањите за детоксикација се извонредни. Компонентите наведени подолу ги елиминираат токсините од кожата. Еве како да подготвите бања за детоксикација: наполнете ја кадата со вода и користете едно од следниве за да го неутрализирате хлорот: додадете чаша глина, чаша сол од лаванда. За максимален ефект, додадете неколку капки од масло од лаванда, здравец и лимонска трева.
Останете во када најмалку 20 минути, опуштете се, па легнете.
Чекор 6: Одмор ноќе
Спиењето е толку важно за секоја функција на телото, особено за детоксикација. Ова е кога телото се регенерира. Потребен ви е добар сон, особено ако го детоксицирате вашето тело за настан каде треба да изгледате добро. Никој не сака уморни очи или досадна, неуредна, жолта кожа.
Затоа, ова се првите 6 начини, добро избрани за детоксикација, користење храна, бањи и есенцијални масла со терапевтски квалитет.
Внимание: не внесувајте масла наменети за арома на терапија или без безбеден извор за да не ви наштети, бидејќи може да содржат масла што не се органски или со „полнила“. .