Како да се избегне зголемување на телесната тежина предизвикана од стрес - патување до здравјето

Мислам дека има многу кои се соочуваат со вишок тежина. И не само тоа: тие се соочуваат со програми за реновирање на телото, кои, да, се направени да функционираат ако се следат препораките и сепак резултатот не е задоволителен за секого.
Истражувањата покажаа дека мажите и жените различно реагираат на стрес, со различни последици врз метаболизмот. Исто така, студија од Државниот универзитет во Охајо открива дека жените кои страдаат од стрес согоруваат повеќе од 100 калории помалку од жените кои не страдаат од стрес откако јаделе оброк со многу маснотии. Ова метаболичко нарушување како резултат на стресот доведува до вишок од 4,98 кг во текот на една година.

Јан Киколт-Глејзер, професор по психијатрија и психологија на Државниот универзитет во Охајо, рече: „Видовме како стресот и депресијата менуваат толку многу работи во нашите животи, физиолошки, но никој навистина не го разгледуваше метаболизмот, интересна можност да се види како стресот може да влијае на метаболичкиот процес “.

---