Како да се излечат малини - одличен во дебелина, запек, чиреви, дијабетес, ревматизам - Топ
Како да излекувате малини - одличен во дебелина, запек, чиреви, дијабетес, ревматизам
Со префинет и нежен вкус, малините имаат многу посебни терапевтски квалитети, всушност се сметаат за „плод на младоста“.
Малини со мали бобинки, темно црвена (не во супермаркети) и многу мирисна имаат максимални терапевтски квалитети, бидејќи тие созреваат природно, не се чуваа долго време и не беа стимулирани да растат, на штета на содржината на хранливи материи.
Како да го задржите лекот од малина
За да имате навистина корист од терапевтските квалитети, малините, вистински извор на здравје, мора да се консумираат во одредени дози.
Најбезбеден метод за да се извлече максимум од терапевтските ефекти на ова овошје е да се јаде помеѓу оброците, 150-300 гр. малини, на празен стомак, во период од најмалку 12 дена по ред.
По неговата администрација, ништо не се јаде еден час, бидејќи ги забавува дигестивните процеси и значително го намалува гладот (оттука и неговата употреба како лек против дебелината).
Многу е важно да се запамети дека комбинацијата на малини со шеќер го поништува својот корисен ефект кај дијабетес, дебелина и чиреви.
Се бори против дебелината и гоењето
Лекот од малина што е можно подолго има силни ефекти врз регулацијата на телесната тежина.
Конзумирани во поголеми количини, над 200 грама, малините го намалуваат апетитот, ги намалуваат гастричните секрети и го „анестезираат“ гладот, вклучително и желбата за слатки. Кетоните се одговорни за сето ова, супстанции кои постепено ослободуваат глукоза во крвта, го инхибираат апетитот.
Манган малина ја зголемува стапката на метаболизам, помагајќи поефикасно да согорувате калории, а диеталните влакна брзо го детоксифицираат организмот, потиснувајќи го чувството на глад.
Лечи запек
Малините се многу богати со диетални влакна, кои делуваат како клип, туркајќи ги остатоците од цревата. Овошјето исто така содржи органски киселини и сложени шеќери кои помагаат во нормализирање на цревната флора.
За да се ослободите од запек, консумирајте најмалку 100 гр. малини, 30 минути пред појадок и вечера, можеби измешани со малку течен мед и неколку лажици јогурт Бифидус. Третманот трае најмалку 10 дена и може да се продолжи, доколку е потребно, по пауза од 4 дена.
Малините содржат феноли со силно антиоксидативно дејство
Лекува металоиди, чир на гастродуоденден
Малините се вкусен лек во лекувањето на металоиди, гастродуоденален улкус.
Се следи 12-дневниот лек, при што овошјето се јаде едноставно, без шеќер или мед.
Адјувант кај дијабетес
Иако содржи прилично висок процент на шеќери, администрацијата на малини во дози од 150-200 гр, дневно, не доведува до забележително зголемување на шеќерот во крвта.
Покрај тоа, лекот од малина го стабилизира шеќерот во крвта, го стимулира панкреасот и диурезата, нормализирајќи го нивото на холестерол.
Адјувант во ревматизам
Малините содржат феноли и салицилна киселина (како аспирин) со улога во намалување на воспалението на зглобовите, олеснување на болката и враќање на подвижноста на зглобовите.
Исто така, многу богатата содржина на витамин Ц доведува до намалување на над 40% на фреквенцијата на ревматски епидемии.
Спречува рак
Фенолите што содржат малина имаат силно антиоксидативно дејство, спречуваат појава на мутации и малигни заболувања на клетките во организмот.
Долг лек со малини спречува, особено, рак на дојка, рак на простата, карцином на дебелото црево.
Мерки на претпазливост и контраиндикации
Бремените жени нема да трошат повеќе од 100 гр. на малини на ден. Малините треба да се консумираат со претпазливост, во мали дози на почетокот, од луѓе кои страдаат од ферментен колитис или синдром на нервозно дебело црево (ова спречува какви било цревни нарушувања).