Како да се контролира дијабетичната невропатија
Невропатијата се однесува на секоја состојба што ги оштетува клетките на нервниот систем (со други зборови, нервите се оштетени). Овие нервни клетки играат суштинска улога во допирот, сензацијата и движењето.
Дијабетична невропатија се однесува на нарушувања на нервите на периферниот нервен систем, кои се предизвикани од дијабетес. Научниците веруваат дека високиот шеќер во крвта (количина на гликоза во крвта) кај лице со дијабетес ги оштетува нервите со текот на времето.
Постојат неколку видови на невропатија, а она што мора да го запомниме е дека периферната невропатија е претставена со болка и вкочанетост на екстремитетите на телото (раце, нозе, нозе, раце и прсти).
Дијабетичната невропатија може да се држи под контрола. Добро е за пациентите да знаат дека дијабетичната невропатија е честа и дека не е реверзибилна. Сепак, болеста може да се држи под контрола преку низа мерки што пациентот мора да ги преземе за да спречи компликации:
- шеќерот во крвта треба да се чува во нормални граници
- со администрирање на лекови пропишани од лекар за третман на невропатија
- со редовно следење на стапалата на пациентот за откривање на какви било проблеми и нарушувања на периферните нерви
- преку редовни дискусии со лекарот и преку добра соработка со него, да се контролира дијабетичната невропатија.
Оштетувањето на периферните нерви од дијабетес не е реверзибилно, бидејќи телото не може природно да го поправи нервното ткиво што е уништено. Дури и ако не можете да го излекувате „злото“ предизвикано од невропатија, постојат неколку начини да ја одржите оваа состојба под контрола:
* важно е да ги намалите нивоата на шеќер во крвта (ако се премногу високи)
* Неопходно е да се третира болката во периферните нерви
* многу е важно редовно да ги проверувате стапалата и стапалата за да бидете сигурни дека не се повредени, повредени или заразени или други знаци на болест.
Контролата на гликоза во крвта е важна бидејќи може да спречи влошување на оштетувањето на периферниот нерв. Може да го одржите шеќерот во крвта уште подобро под неколку мерки:
Избегнувајте храна што содржи големи количини шеќер, вклучувајќи газирани сокови, засладени пијалоци и кафе, преработени овошни сокови и закуски и слатки.
Јадете храна богата со растителни влакна - оваа храна го одржува стабилното ниво на шеќер во крвта.
Јадете храна што содржи здрави масти, како што се оние што се наоѓаат во маслиновото масло и романските ореви и избираат ниски извори на протеини, како што се пилешко и мисирка.
Јадете зеленчук и растителни протеини редовно, како што се грав и тофу.
Движете се најмалку 5 пати неделно, 30 минути секој пат. Изберете аеробни активности и испробајте неколку едноставни вежби со тежина.
Следете го шеќерот во крвта според препораките на вашиот лекар и запишете ги неговите вредности. На овој начин, ќе можете да идентификувате невообичаени промени и „шема“ во однос на нивото на шеќер во крвта.
Земете ги вашите лекови со орална администрација или инјектирајте го вашиот инсулин точно како што ве советувал ендокринолог или лекар.
Зошто вашата нега на стапалото е толку важна?
Периферната невропатија го прави стапалото на пациент со дијабетес неверојатно ранлив, па оттука и исклучително важноста што се дава на грижата за стапалата и општата нега на кожата. И двете се многу важни, велат експертите.
Бидејќи еден од знаците на невропатија е губење на сетилата, нозете и стапалата на пациентот треба да се проверуваат секој ден за посекотини, лезии, рани, плускавци, модринки и испукана или сува кожа. Ако пациентот забележи необичен изглед, од суштинско значење е да отидете во канцеларијата на специјалист што е можно поскоро.
Покрај контролирањето на шеќерот во крвта, важно е пациентот со дијабетес да посвети големо внимание на стапалата и стапалата. Нервите во нозете и стапалата можат да бидат оштетени, што може да доведе до намалување на сетилата во долните екстремитети. Ова значи дека дијабетичарите може да не забележат дали ги исекле или повредиле стапалото или стапалото. За да спречите непријатност, добро е да:
* редовно проверувајте ги стапалата за отворени рани или други повреди
* да си ги исече ноктите на нозете
* редовно мијте ги нозете со сапун и вода
* редовно да одите во канцеларијата на подијатарот
* избегнувајте одење бос.
Завршете за да откриете дали вашиот дијабетес е под контрола. Ако спаѓате во категоријата висок ризик, ќе добиете бесплатна специјалистичка консултација, која исто така може да вклучува тестови на крвта за да се утврди моменталната фаза на дијабетес.!