Како да се одржувате во форма Екатерина Андреева на 55 Мамаплус

По 30 години, многу е покомплицирано да се одржува во форма, бидејќи метаболизмот е многу „мрзлив“. И покрај ова, 55-годишната ТВ-водителка успева да изгледа совршено.

За да остане во форма, Екатерина Андреева прави антигравитациска јога. Со помош на импровизирана лежалка, новинарот им пркоси на законите на гравитацијата на Земјата и изведува вежби во воздухот.

На прв поглед, овој вид на спорт се чини едноставен, но, всушност, бара сериозна физичка обука. Екатерина Андреева води активен животен стил, а антигравитационата јога и се дава без многу напор.

Овој вид на спорт е многу ефикасен за жени од сите возрасти. Овој тренинг помага во слабеење, го обновува метаболизмот, ја подобрува циркулацијата, ја зголемува еластичноста на ткивата, го елиминира целулитот и опуштената кожа.

Единствената лоша страна е што антигравитационата јога не може да се практикува дома без инструктор.

---