Како да се ослободам од хроничен запек?

2 пораки
Член од: 14/03/2009

12 пораки
Член од: 15/12/2008

36 пораки
Член од: 04.11.2010 година
Град: Питешти

198 пораки
Член од: 20/11/2009 година
Град: sf gheorghe

15 пораки
Член од: 26.01.2010 година

636 пораки
Член од: 09.08.2008 година

Девојки, но сте слушнале за сливи?
Јадете 5 сливи навечер пред спиење, а потоа повторно наутро на празен стомак и потоа испијте една чаша вода.
Аааа, да не спомнувам дека наутро на празен стомак првото нешто што треба да направите е да пиете чаша вода.
Потоа одете во тоалет и така натаму. и така натаму Ако исцедите неколку капки лимон во предметната вода, тоа е уште подобро.

Затоа, не заборавајте: сливи.

46 пораки
Член од: 22.09.2009 година

1 порака
Член од: 07.11.2007 година

Најдобар начин да се елиминира овој проблем (запек) е да станете вегетаријанец дури и веган, што значи да не јадете ништо од животинско потекло исто како да сте посни.
Кафето е исто така добар дигестивен систем ! Обидете се да испиете кафе наутро пред појадок, ќе забележите дека многу ќе ви помогне.

6 пораки
Член од: 28/04/2009

636 пораки
Член од: 09.08.2008 година

4 пораки
Член од: 16.01.2010 г.

636 пораки
Член од: 09.08.2008 година

Од: ники, датум 2010-03-27 16:51:49 Најдобар начин да се отстрани овој проблем (запек) е да станете вегетаријанец дури и веган, што значи да не јадете ништо од животинско потекло исто како да сте посни.
Кафето е исто така добар дигестивен систем ! Обидете се да испиете кафе наутро пред појадок, ќе забележите дека многу ќе ви помогне.

да се направи чир! кафето на празен стомак не е најдобра опција бидејќи ја зголемува киселоста, неговата дигестивна улога се манифестира после јадење.

1 порака
Член од: 04.04.2010 г.

Имам проблеми со запек уште од детството. Со години се обидував со различни методи за борба против запек.
Ги спомнувам испробаните методи (колку што сега се сеќавам!) - голема потрошувачка на обична вода, чај од ајдучка трева, лаксативни чаеви, шок тинктура, тинктура од брусница, детоксикатор, пробиотички капсули, екофлорин, природен јогурт + цели зрна од плафар имаа страшен запек.), борш, јаболка (иако ме прави подуен и ме боли стомакот), супозитории со глицерин, сенакс (ако земам само една пилула, ефектот е 0), херболакс, дулколакс - без никаков ефект, топла вода + 1 лажичка цимет + мед (одделно затоа што станува токсичен ако се става во топла течност) всушност беше страшно повраќање, го пробав истиот ефект со вода пиена на празен стомак = повраќање, семки од тиква + мед, кафе со мед. има уште многу, но толку се сеќавам сега. Јас исто така велам дека јадам само варена храна (супа, супа, голема разновидност на два начина - правам диетална храна без пржено масло, но додавам само лажичка на крајот од оброкот, без вегета, деликатно, итн. Без конзервирана храна, спакувана, без пената или слично, јадам салати, зелена боја) Јас сум активна личност, секогаш во движење.

Најдолгиот период без дефекација беше 3 недели. Не можев повеќе да седам на столот. беше ужасно.
Забележав дека ако јадам многу, успеав да имам столче за околу 5 дена. сепак, јас сум слаб. ако јадам помалку (т.е. нешто како супа за ручек, овошје како закуска, оброк варен навечер), запекот станува многу вознемирувачки. Не можам да пијам млеко и да јадам јаболка за. дека ме боли стомакот. Јадам месо, но пилешко, мисирка без кожа и готвам само варено или печено.
Не ми се верува дека ми треба толку многу храна. дали топам сè што јадам и нема баласт? не верувам.

кој и да најде навистина долгорочно решение нека ми каже.

што и да пробав не ми помогна на долг рок. добро здравје!