Како да се ослободите од целулитот со домашна масажа - Убавина; Грижа за телото
Верувале или не, терапијата со масажа може да ги подобри резултатите од вашата програма за слабеење. Затоа масажата стана клучен елемент во борбата против вишокот килограми. Масажата помага во ослободување на напнатоста, токсините и ја редефинира фигурата.
Како што губите телесната тежина, вашето тело губи маснотии, но исто така се случува вашите мускули да се дехидрираат и да ја изгубат својата еластичност. Вежбањето и диетата можат да станат поефикасни ако се придружени со масажа, како што објаснува хомеопатијата Кристина Богдан:
"Постојат многу позитивни работи што се припишуваат на масажата, од ослободување на токсини до губење на тежината. По одредена возраст метаболизмот може да забави. Ова понекогаш доведува до зголемување на телесната тежина. Масажата ја стимулира метаболичката стапка и така мастите се горат побрзо, и храната се претвора во енергија наместо во маснотии, па затоа комбинацијата на здраво јадење, секојдневно вежбање и неделна масажа е одличен рецепт за слабеење. Масажата ја стимулира циркулацијата на крвта, ги тонизира мускулите и масниот слој. „Од сите видови масажа, антицелулитната масажа е најсоодветна кога станува збор за подебел слој маснотии.
Како тоакомплицирано ослободете се од целулитоткомплицирано домакомплицирано: Го отстранува масниот слој со антицелулитна масажа !
Антицелулитната масажа е еден од најдобрите начини за обликување на нашето тело и ослободување од „кора од портокал“. Овој вид на масажа се изведува локално во области погодени од целулит. Најчестиот целулит се јавува на колковите, нозете., задникот и стомакот, специјални гелови, креми, есенцијални масла се користат за време на процедурите, кои имаат корисни ефекти врз кожата и го зголемуваат процесот на слабеење.
"Оваа масажа ја стимулира еластичноста на кожата и поткожните ткива и ја активира циркулацијата на крвта. Масажата ја намалува дебелината на масниот слој со нагласена липолиза. Сепак, мора да се има предвид дека антицелулитната масажа не е релаксирачка, таа е инсистирана., понекогаш дури и болно, на местата погодени од целулит “, вели хомеопатската лекарка Кристина Богдан.
Во случај да сакате да ја испробате антицелулитната масажа дома:
1. За масажа на бутовите е индицирано да се користат двете раце, со едната се протега кожата, а со другата се нанесува антицелулитен крем или гел. Изведете го движењето нагоре од колената до колковите, лесно притискајќи.
2. За масажа на задникот, лосионот против целулит се нанесува со движења нагоре и со туркање на кожата нагоре. Движењето со триење мора да биде енергично.
3. Абдоминална масажа вклучува нанесување на лосион до ребрата. Потоа, кружни движења се изведуваат на стомакот со целата дланка. За правилно извршување на оваа масажа, пациентот мора да лежи на подот. На овој начин се обезбедува целосна релаксација на мускулите. Исто така, масажата ќе се направи од десно кон лево.
4. Користете креми со својства на согорување на маснотии! За сите антицелулитни масажи се препорачува да се користат гелови или креми базирани на пиперка, кафе, капсаицин, алги или други такви состојки препознаени за нивниот корисен ефект во борбата против целулитот.
"Препорачаното времетраење на таквата локална масажа е некаде помеѓу 10 и 20 минути. И многу е важно на крајот од секоја сесија за масажа да не заборавиме да хидрираме. Секој пациент треба да пие вода колку што може, со ластовици. да се осигура дека целосно ги хидрира своите ткива и ги елиминира токсините “, вели докторката за хомеопат Кристина Богдан.