Како да се ослободите од диетата со нервозно дебело црево во четири фази
Кога ми беше дијагностициран прв синдром на нервозно дебело црево, имав 23 години. Никогаш немав никакви здравствени проблеми, го јадев она што го сакав цел живот, без никогаш да се чувствувам лошо да влијаам на мојата фигура. Со други зборови, јадевме што сакавме, колку сакавме, а јас исто така бев слаб.
Синдром на нервозно дебело црево, какви ефекти има врз вашето тело.
До обичен ден кога ме боли стомакот. Имав симптоми на варење или ентероколитис, а и двете заедно. Лежев 3 дена, не можев да јадам ништо во овој период, како и секој човек со стомак кој повраќа или има дијареја.
Оттогаш, искушението започна. После таа епизода, не се опоравив од гледна точка на варењето до доцна и ќе ви кажам како.
Отидов кај неколку лекари, пробав секакви третмани, средства за детоксикација, природни третмани, но резултатите не се појавија.
Додека не дојдов кај нутриционист и жал ми е што не можам точно да спомнам која е, млада дама со студии за исхрана која ми рече: „toе ти дадам диета која трае долго, не е како лек за слабеење неколку недели, но диета што ќе го промени вашиот метаболизам и начин на живот. И ние ќе додадеме малку лесни вежби на оваа диета “. Потоа тој ми објасни колку е важно да бидам трпелив со моето тело, дека секој процес на заздравување бара време и упорност од моја страна, дека оние ткива што ги обложуваат цревата се иритираат и им треба одредена храна за да не бидат нападнати и за за да закрепне. Исто така, тој ми објасни дека ако ткивото што е поставено во цревата е иритирано, серија тегови на дигестивни процеси стануваат потешки и може да доведат до секакви компликации, како што се анемија, недостатоци во исхраната, дехидрираност, палпитации, поспаност, сето тоа затоа што нема Сè уште можам да јадам правилно.