Како да се ослободите од дислипидемија или маснотии во крвта
Дислипидемија: висок холестерол и како ги балансираме мастите во крвта
Оваа состојба е метаболна болест која се карактеризира со абнормално ниво на маснотии (липиди) во крвта. Постои зголемување на холестеролот во плазмата и/или зголемување на триглицеридите. Дислипидемијата исто така може да се карактеризира со премногу ниско ниво на холестерол ХДЛ („добар холестерол“), што придонесува за појава и прогресија на атеросклерозата. Дислипидемијата обично е поврзана со други метаболички болести: дебелина, дијабетес тип 2, висок крвен притисок, болести кои исто така го зголемуваат кардиоваскуларниот ризик. Мешаната дислипидемија се карактеризира со високо ниво на ЛДЛ-холестерол, ниско ниво на ХДЛ-холестерол и високо ниво на триглицериди. Тие имаат зголемен ризик од коронарна срцева болест.
ШТО Е ХОЛЕСТЕРОЛ?
Холестеролот е липид кој се наоѓа во сите клетки на телото. Тој игра важна улога во нашето здравје, бидејќи помага во формирање на клеточни мембрани, е почетна точка на синтеза на хормони во надбубрежните жлезди и јајниците и е незаменлив за одредени функции. Холестеролот станува неопходен за липидите кога црниот дроб ги претвора во жолчна киселина.
Холестеролот доаѓа од два извори: 75% се создава во црниот дроб, особено во маснотиите во исхраната, а 25% доаѓа директно од храна.
Холестеролот е важна компонента на клеточните мембрани, претходник на жолчните киселини и стероидните хормони. Во плазмата не може да циркулира слободно, но во форма на липопротеини. Постојат 3 главни класи на липопротеини: ЛДЛ, ХДЛ, ВЛДЛ. ЛДЛ е најважната форма на транспорт и има атерогена улога. Наместо тоа, ХДЛ холестеролот („добар холестерол“) го штити артерискиот систем.
ШТО МОРА ДА СЕ РАЗБИРА?
Оваа тивка состојба е патологија која денес е сè почеста. Пациентите имаат тенденција да го занемарат овој проблем со многу сериозни последици. Во последниве години, се повеќе млади луѓе дијагностицираат метаболен синдром, што е комбинација на кардиоваскуларни ризични фактори: висок крвен притисок, дислипидемија, променет шеќер во крвта, дебелина.
Дислипидемијата е една од состојбите што значително придонесува за појава или влошување на срцевите заболувања, особено атеросклерозата.
КОИ СЕ ПРИЧИНИТЕ НА ДИСЛИПИДЕМИЈА?
Овие се поделени во примарни причини (генетски) и секундарни причини (начин на живот).
Генетските причини значат прекумерно производство и неисправна елиминација на холестерол и триглицериди како резултат на генетски мутации. На кратко, тоа значи предиспозиција на телото да произведува премногу „лош“ холестерол и премалку „добар“. Во принцип, дислипидемија предизвикана од овие фактори се јавува кај деца.
Како секундарни причини се илустрираат диетите богати со холестерол, заситени масти, прекумерна потрошувачка на алкохол, пушење, дијабетес, хипотироидизам, хронично заболување на бубрезите, заболување на црниот дроб, панкреатит, моноклонални гамапатии, долготрајна администрација на одредени лекови (естроген, кортикостероиди, орални контрацептиви, ХИВ антивируси, итн.). Главната причина за секундарна дислипидемија е диета богата со заситени масти (пржена храна, концентрирани слатки, брза храна) и ниска содржина на незаситени масти (рибино масло, маслиново масло). Исто така, важни причини се дебелината и дијабетесот тип II поради инсулинската резистенција што ја произведува. Фактот дека гликозата повеќе не може да се метаболизира, ја одредува нејзината акумулација во внатрешните органи (висцерална дебелина), сврзното ткиво, крвните садови, со појава на кардиоваскуларни заболувања, стеатотичен црн дроб и дијабетес, со што се формира магичен круг.
Дислипидемијата обично не предизвикува очигледни симптоми. Сепак, постојат ситуации во кои може да предизвика симптоми како што се: вртоглавица, проблеми со рамнотежата, болка во нозете при одење, болка во градите како резултат на недоволна васкуларизација на срцето, абдоминална болка предизвикана од хипертриглицеридемија.
МЕРКИ ЗА ДЕТЕКЦИЈА НА ДИСЛИПИДЕМИЈА
Нивото на липопротеини и затоа липидите, особено ЛДЛ холестеролот, малку се зголемуваат со возраста. Покрај тоа, нивоата се нормално малку повисоки кај мажите отколку кај жените. Во вториот случај, тие се зголемуваат по менопаузата. Ограничено ниво на вкупен холестерол се смета за 200 mg/dL. Доколку се надмине вкупната вредност на 200 холестерол, потребно е понатамошно испитување и воспоставен соодветен третман. Ако вредноста на добриот ЛДЛ холестерол е под 70, ризикот од развој на срцеви заболувања е многу висок.
Максималната дозволена вредност на триглицерид е 150 mg/dL. Луѓето со повисоки вредности кои се поврзани со други состојби (дијабетес, бубрежни заболувања, семејна историја на атеросклероза) имаат зголемен ризик од срцев удар или мозочен удар.
Крвниот тест наречен липиден профил е оној што му помага на лекарот да ја постави правилната дијагноза. Липидниот профил вклучува вкупен холестерол, триглицериди, ХДЛ холестерол и ЛДЛ холестерол.
Во прв случај, терапијата вклучува намалување на телесната тежина, диета со малку заситени масти и вежбање. Ако овие промени не се доволни и не делуваат, се користат и нивоа на липиди во крвта. Суштинската улога во заздравувањето е да се смени начинот на живот: ние мора да ги елиминираме седечкиот начин на живот, консумирање алкохол, пушење. Во Романија, над 7 милиони луѓе страдаат од кардиоваскуларни болести и над 150.000 ги губат своите животи секоја година поради нив. Неодамнешна студија покажа дека намалувањето на ЛДЛ-холестеролот за 1 mmol/l го намалува 5 пати ризикот од поголеми васкуларни настани (миокарден инфаркт, мозочен удар, корорнарна реваскуларизација).