Како да се ослободите од комплексите (епизода 15 на Подкаст) - умно тенок
Замислена тенка подкаст епизода 15
Губењето тежина умно звучи убаво и добро ...
... но што ако се чувствувате навистина ужасно во себе сега?
Кога ќе се погледнете во огледало и едноставно не можете да се издржите?
Кога мислите дека треба да држите диета пред да можете дури и да јадете умно?
За да ја достигнеме нашата пријатна тежина, исклучително е важно повторно да се сакаме и цениме. И денес. Сега Исто како што сме сега.
Прочитавте како што треба:
Можете да се сакате денес. Тука и сега. Не само кога сте достигнале тежина X или се вклопуваат во големина Y.
Затоа што дури и ако не сакате ништо повеќе од конечно да ја достигнете вашата пријатна тежина со брза диета:
Новата диета НЕМА да ви помогне конечно да го сакате вашиот одраз во огледало.
Новата диета НЕМА да ви помогне со комплексите.
Се додека држите диета, нема да се чувствувате доволно добро.
Бидејќи ги пренесувате следниве изјави до вашата потсвест:
И со тоа секогаш:
„Не сум доволно симпатична“.
Како се чувствувате кога читате вакви изјави?
Шансите се, вие се чувствувате несовршени. Неточно. О, ајде да го повикаме детето по име: Се чувствувате срање.
Диетата е најдобриот начин да се изградат комплекси - да не се распаѓаат.
Ако сакате внимателно да изгубите тежина, има подобар начин за вас од следната диета!
Во епизодата 16 од „Замислен тенок подкаст“, ќе зборувам за тоа ...
- Зошто Само Selfубие е барем исто толку важно како и здравата исхрана и вежбањето за достигнување на вашата пријатна тежина
- како да научите да се сакате себеси - дури и ако во моментот (сè уште не) го сметате вашето тело за убаво
- како јас лично се справувам со тоа, не е совршен “ да гледа (и не сака да биде)
- Плус: 5 внимателни трикови, со кои ги расипувате комплексите и ќе се чувствувате сè поудобно во вашата кожа
Се надевам дека уживате во денешната епизода и со нетрпение ги очекувате вашите повратни информации!