Како да се ослободите од LENE
Во животот, ништо големо не е лесно, и сите понекогаш сме мрзливи
Особено кога станува збор за спорт, урамнотежена исхрана, здрав начин на живот.
Ни е толку тешко да ја ставиме нашата опрема во торба . да одиме во теретана . да се смениме . да работиме . скоро казна.
Така е и готвењето дома, за да не се јадат сите глупости во градот… како и да се следат хранливите материи во исхраната
Проблемот е во тоа „Тешко“ е нешто на овој свет.
Тешко е да се разбудите рано наутро и да се чувствувате како да не сте спиеле цела ноќ.
Тешко е да се излезе од каучот за да се симне далечинскиот управувач од масата.
Тешко е да го однесете вашето дете во парк бидејќи имавте тешка недела и повеќе сакате да бидете мрзливи во кревет неколку часа.
Да бидеме искрени и да признаеме
Понекогаш сите сме мрзливи.
Чудно е што малкумина претпоставуваат… и се затвораат секој ја мрази мрзеливоста, кога ќе сфатат колку време потрошиле.
Несреќни сме кога ќе сфатиме дека ги изгубивме тие два часа во кревет или пред лаптопот.
Можевме да направиме толку многу работи во ова време
Можевме да одевме во теретана да тренираме, или да трчаме.
Можевме да излеземе да купиме здрава храна.
Можевме да заштедиме време и да го претвориме во корисна работа, да сториме нешто што ќе биде навистина корисно за нас самите или за оние околу нас.
Но не! Бевме мрзливи и тоа не ни помогна на кој било начин.
Се чувствуваме виновни што го потрошивме времето, но сепак, оставаме мрзеливост да влијае на нас во други прилики.
И тука станува збор за неколку часа, тоа би била нашата тотална штета.
Но, кога мислиме на денови, недели, изгубени години затоа што ни беше полесно да останеме мирни, да не правиме ништо дополнително
На крајот на краиштата, нормално е да има енергетски флуктуации, и тие можат да бидат предизвикани од многу фактори.
Но, денес особено се осврнувам менталитет.
Понекогаш имаме целосна енергија, правиме се што треба да постигнеме и развиваме многу сложени планови.
И, понекогаш ЛЕНЕА одеднаш нè „удира“
Многумина се извинуваат на различни начини и имаат секакви причини, бидејќи ова е најлесната работа што можам да ја направам:
- „Денес не одев во теретана затоа што надвор врнеше и немав чадор“
- „Не трчам неделава затоа што имам многу работа во канцеларија“
- „Не тренирам овој месец затоа што надвор е ладно“, а списокот продолжува.
Се на се, има многу изговори и немам место тука да ги набројам сите, ниту би имало смисла да го сторам тоа.
Мора да го разберете тоа, чекање за мотивација Она што го барате во видеата на youtube е како да чекате некој да ви тропне на врата, да ве води чекор по чекор, принуден повеќе, во теретана и таму да ве чува додека не сите вежби.
Што нема да се случи.
Единствено решение е ВИЕ ИСКРЕНО да донесете одлука да направите нешто корисно за себе!
И држете се до вашите цели!
Вооружете се со енергија, мотивација, трпеливост и одлучност и принудете се да ги следите потребните чекори.
Нема други изговори, нема други причини, нема други ограничувања.
Затоа што сакате да станете подобра личност . поздрава . посилна.
Затоа што задоволството од движење, од здраво, убаво тело и од ослободен ум, ќе ви открие ваша варијанта што навистина ќе ја сакате ... и вие, и оние околу вас.
Сè се сведува на ова: колку сакате здраво и привлечно тело?
Сакате да имате повеќе енергија, посилна психа, многу подобрен квалитет на живот?
Сакате да станете најдобрата верзија на себе?
Ако го сакате сето ова, знаете што да правите!
Имено, да го споделите овој напис на Фејсбук. рџ,
Ви благодарам што го прочитавте овој материјал и ви стојам на располагање за какви било прашања или проблеми.
ПС: Не заборавајте на нашето мото: “Градење на подобри тела" !