Како да се пие алкохол одговорно Евениментул Зилеи
Автор: AdamPopescu/Датум на објавување: 21-10-2010 00:10
Мажите не треба да надминуваат 500 милилитри пиво на ден, а жените - 300 милилитри, за да не се опиваат со алкохол. Искушението да се претера може да се поправи со самоконтрола.
За одговорно консумирање, препорачаната количина алкохол е две единици дневно за мажи и една единица за жени, а една единица е еквивалентна на 12 грама чист алкохол. Тоа значи пиво од 330 милилитри, чаша вино од 125 милилитри или количина јачина.
Насилна потрошувачка значи надминување на оваа количина, а ефектите се чувствуваат кај сите уреди и системи на телото, а најранливи се мозокот, црниот дроб, панкреасот. Зависноста од алкохол не започнува одеднаш, така што оние кои претеруваат имаат шанса да дејствуваат на време, велат експертите.
Едно пивце пиво може да биде премногу или премалку
"Пиењето на избалансиран начин значи да ги откриете вашите граници и да не ги надминувате. За некого, половина литар пиво може да значи премногу, а за други премалку. Препорачаната скала не е наметната граница, туку важи според мерката на секоја личност., што ние го нарекуваме самосвест “, доаѓа со образложение на професорот по социологија Септимиу Челчеа, присутен вчера на започнувањето на кампањата која се бори за одговорно консумирање алкохол.
Не се безначајни ниту социјалните ефекти, кои даваат свој белег особено кај младите. „Злоупотребата на алкохол е одговорна за смртни случаи кај млади мажи, смртни случаи предизвикани од несреќи, падови, возење под дејство на алкохол или тепање“, додава Еуген Хриску, специјалист за зависности на клиниката „Псајмоушн“ Букурешт.
Зошто жените пијат побрзо од мажите?
Може да се каже дека жените пијат побрзо од мажите дури и ако пијат иста количина алкохол и имаат ист конституција.
Тоа е затоа што жените имаат поголем процент на маснотии во организмот, а алкохолот во комбинација со масти доведува до токсини кои стигнуваат до мозокот и предизвикуваат интоксикација, објаснуваат лекарите.
Трикови за да не бидете зависни
Зависноста од алкохол не започнува одеднаш, а неодговорната потрошувачка може да се поправи со самоконтрола и воздржаност.
- "Ако проблемот предизвикан од консумирање алкохол не е многу сериозен, потребно е да се изврши самоконтрола за да се вратат на границите на безбедно пиење. Ако имало подолг период на дневна потрошувачка, потребни се неколку дена или недели да не алкохол воопшто не се конзумира за да може телото да се опорави. Во случај на луѓе кои откриваат дека не можат сами да ја намалат потрошувачката, добро е да се прибегне кон форма на стручна помош “., препорачува специјалист за зависности Еуген Хриску.
Вакви специјализирани центри за лекување на зависност од алкохол постојат во Јаси, Клуж, Сибиу, а во окружните живеалишта има групи на анонимни алкохоличари. Попрецизни детали и детали за контакт на локалните организации, исто така, може да се најдат на веб-страницата www.alcooliciianonimi.ro.
„Пиењето алкохол на избалансиран начин значи да ги знаете своите граници и да не ги надминувате.,
ПРОФ. Д-Р СЕПТИМИУ ЧЕЛЦЕА, социолог
Знаци на труење со алкохоли
Повраќање, напади, конфузија, модринка на кожата
Романците не знаат дека не е добро да се комбинира алкохол со дрога или да се консумира за време на бременост или за време на возење, според студија презентирана вчера и спроведена на 2.000 жители на Букурешт над 18 години.
- „Не знам што да правам во случај на интоксикација (прекумерно консумирање алкохол) и уште помалку како да се пие одговорно“, вели професорот по социологија Септимиу Челчеа.
Интоксикација со алкохол може неповратно да го оштети мозокот, па дури може да биде и фатална. Тоа е затоа што дишењето забавува, а мозокот е лишен од кислород. Труењето се манифестира со губење на свеста, повраќање, напади, ментална конфузија, модринка на кожата, ниска телесна температура.
Во следниот период ќе започне информативна кампања за одговорно консумирање алкохол, наречена „Откријте ја вашата рамнотежа“, која ќе биде поддржана од веб-страницата www.desprealcool.ro. Кампањата е поддржана од Кабрал, кој ќе влезе во дијалог со јавноста преку страницата.
Наши препораки
„Учесниците на либискиот форум за политички дијалог се согласија за организација на национални избори на
Советникот требаше да замине пред крајот на годината, но тој