Како да се пости
„Едноставно, тогаш го забележавме пост тело и има духовен пост. Постот е кога матката се воздржува од храна и пијалоци. Духовен пост е кога душата се воздржува од лоши мисли, дела и зборови.

Вистински побрз е оној кој се воздржува од блуд, пред блуд и од секаква нечистотија.
Вистински побрз е оној кој владее да не се лути, да не се лути, да не прави зло и да не се одмазди.
Вистински поштар е оној кој ја чува устата и се воздржува од лелекање, од валкани зборови, од лудило, озборувања, осуди, ласкања, лаги и од секаква клевета.д.
Вистински прицврстувач е оној кој ги воздржува рацете од кражба, киднапирање, грабеж и срцето од желбата за странски работи. Со еден збор, вистинскиот побрз е оној кој се одвраќа од секакво зло.
Ете, христијанин, духовен пост! Физичкиот пост е исто така корисен за нас, бидејќи служи за убивање на нашите страсти. Но духовниот пост е апсолутно неопходен за нас, бидејќи без него, дури и физичкиот пост не е ништо.
Многумина постат со телото, но не постат со душата.
Многумина постат за храна и пијалоци, но не постат за лоши мисли, дела и зборови. И што може да биде употребата на тоа ?
Многу постат еден ден, два или повеќе, но од лутина, сеќавање на злото и одмазда.
Многумина се воздржуваат од вино, месо, риба, но со својот јазик ги гризат своите соработници - па каква е користа од ова? Некои не ја допираат храната со рацете, но ја шират на мито, киднапирање и грабеж на странското добро - па што е во корист на ова? ?
Вистинскиот и чист пост е воздржување од секакво зло. Ако сакаш, Кристијан, да бидеш корисен пост, тогаш, пости физички, брз и духовно и секогаш брз. Како што ја ограничувате вашата матка, така ги ставате мислите и страстите на злите.
Оставете вашиот ум да забрза залудни мисли.
Оставете го вашиот ум брзо да се сеќава на злото.
Остави ја твојата волја од лошата желба.
Оставете ги очите да брзаат од злото око: свртете ги очите да не ја гледам суетата (Псалм 118, 37).
Остави го твоето уво брзо со валкани песни и озборувања.
Да го постиш својот јазик на клевета, на осуда, на валкани зборови и на секој збор на залудни и повредливи зборови.
Остави ги рацете побрзо од тепање и одземање на добра на странци.
Оставете ги нозете брзо од злото. „Пазете се од злото и правете добро“ (Псалм 33: 1; Петар 3:11)
Ова е христијански пост што Бог го бара од нас! Покајте се и воздржете се од секој зол збор, дело и мисла, научете ги доблестите и секогаш ќе постите пред Бога.
Молитва што се чита во секој пост
„Боже наш, надеж на сите краишта на земјата и на оние што се далеку на морето, оној што пред тебе го подготвуваше со твојот стар и нов закон, овие денови на пост, до кој нè направи да бидеме достојни да стигнеме сега, те фалиме и Те молиме: зајакни нè со Твојата моќ, за да можеме трудо themубиво да работиме во нив, да го зголемиме Твоето свето име и да им ги простиме гревовите наши, да ги убиеме страстите и да го надминеме гревот; дека со распнувањето и погребувањето нас, можеме да воскреснеме од мртвите и да се радуваме пред Тебе во сите денови на нашиот живот. Како што заслужувате да имате милост и да нè спасите нас, Христе Боже и на Тебе ние ја возвишуваме славата, заедно со Оној без почеток на Таткото, и Пресветиот и доброто и животот на Твојот Дух творец, сега и во вечни векови. Амин “.