Како да се спречат и третираат акните на телото
Борбата со вишок килограми не е единствениот тест што треба да го надминете во трката бикини-тело. Предизвикот за слабеење се надополнува со битката против акните на телото, што може да го намали вашиот ентузијазам пред да излезете на плажа или базен. И покрај забавата, летото создава совршени услови за појава на акни на вашето тело: топлината, натрупаното потење и облеката изработена од синтетички материјали се меѓу главните фактори кои ја фаворизираат појавата на акните на телото.
На грбот, рамената или деколтето, акните можат да бидат сериозна причина за недоверба во сопствената сила, но тоа не треба да биде ваше. Откријте како да ги задржите акните на телото и кои се најефикасните третмани со мозолчиња на телото!
Ја идентификува причината за појавата на мозолчиња
Причината за појава на акни во телото е блокирање на фоликулите или порите со мртви епителни клетки, нечистотии или себум. Во некои случаи, акните на телото можат да бидат симптом на подлабоки проблеми, како што се синдром на полицистични јајници или дисфункција на ендокрините жлезди. Значи, покрај дерматолошки консултации, треба да ја разгледате и можноста за ултразвук на јајници или ендокринолошки, ако акните на телото не се проблем со кој се соочувате само во летните месеци.
Исто така е важно да се разликуваат мозолчиња специфични за акните од други слични состојби, како што се кератоза пиларис или милијарија, исто така познати како алергија на сонце. Плускавците од изложување на сонце се резултат на прекумерно потење, но тие можат да предизвикаат иста непријатност и чешање како акните. Пред да изберете вистинска стратегија против несовршености на телото, проверете дали точно знаете што е проблемот што сакате да го отстраните.
Бидете внимателни што јадете
Хормоналните промени не се единствената причина за појава на мозолчиња. Храната со висок гликемиски индекс, богата со шеќери и заситени масти, доведува до размножување на бактериите одговорни за појава на акни во телото. Дерматолозите немаат повеќе добри вести ниту за loversубителите на кафе: одредени органски киселини во зрната кафе го зголемуваат нивото на кортизол во организмот, што ги стимулира лојните жлезди и придонесува за развој на воспаление. За поздрава верзија на вашите омилени десерти, заменете го шеќерот со природен засладувач!
Прочитајте го списокот на состојки
Натриум лаурил сулфат, натриум лаурет сулфат и силиконски деривати (како што се диметикон и метикон) се предупредувачки знаци во списокот со состојки кои ви кажуваат да го ставите производот повторно на полицата. Тие создаваат пречка за кожата, блокирајќи себум и нечистотии, што може да ги влоши акните. Исто така, формулата за навлажнувачки крем за тело или лосион со заштитен фактор може да биде еден од факторите што го множат бројот на мозолчиња: одлучете се за навлажнувачко млеко на штета на путерот за тело и заменете го кремот со УВ заштитен фактор со некомедогена течност, ја намалува можноста за метеж на порите.
Кога купувате, проверете дали производите што ги користите не се комедогени и не влијаат на рамнотежата на pH на вашата кожа. Повеќето гелови за туширање се премногу груби за кожата, но производите за интимна хигиена ќе бидат толерирани од која било друга област на телото. Исто така, геловите за туширање со салицилна киселина (БХА) или бензоил пероксид, како и сулфурните сапуни што се наоѓаат во аптеките и плочите, успешно ќе ги отстранат насобраните остатоци пред да се смират во порите.
Не заборавајте на пилингот
Кожата е подебела на грбот и рамената и има поголем број на пори од кожата, што ги зголемува шансите акните да ги заземат областите што планирате да ги изложите. Покрај тоа, бидејќи поголемиот дел од времето оваа област е покриена со облека, природно лачените масла имаат тенденција да останат во контакт со кожата подолго време, создавајќи совршени услови за развој на мозолчиња.
За да се спротивстави на овој ефект, направете пилинг подрачја склони кон акни два до три пати неделно, но не претерувајте. Премногу често користени, пилинзите можат да ја исушат и иритираат кожата, што го стимулира производството на себум, што може да доведе до влошување на акните на телото. Производите со гликолна киселина (AHA) и салицилна киселина (BHA) се почувствителни од абразивниот пилин за честички, кој може претерано да ја иритира и дехидрира вашата кожа.
Откажете се од иритирачки детергент
Ако сте внимавале да ја елиминирате храната од вашата исхрана што може да предизвика појава на акни и редовно да ја ексфолира кожата, но забележувате дека ситуацијата не е подобрена, виновникот може да се крие на потешко место за претпоставка: детергент за алишта. Според дерматолозите, парфемите и есенцијалните масла од детергент или регенератор можат да ја исушат и иритираат кожата, предизвикувајќи лојните жлезди да лачат уште повеќе масло за да го вратат балансот на кожата. Веќе е доста предизвик да го пронајдете вистинскиот градник за фустани без грб, затоа не дозволувајте мозолките да ви ги уништат плановите и да го замените редовниот детергент со хипоалергичен.!
Туширајте се веднаш по часот за фитнес
Ако сте забележале дека акните на телото се влошиле откако го обновивте членството во салата, тоа не е само вашата имагинација. После тренинг, веднаш ослободете се од облеката натопена во пот и спротивставете се на искушението да почекате додека не се вратите дома да се истуширате: насобраната пот и топлината создаваат совршени услови за размножување на бактериите, што може да доведе до метеж на порите. Колку побрзо испарува потењето, толку се помали шансите да се појават мозолчиња!
Ако акните на телото не се предизвикани од ендокрина нерамнотежа, стратегиите како што се микродермоабразија, хемиски пилинг и терапии со црвена и сина светлина, можат да бидат ефикасни во намалувањето на мозолките и лузните по акните. Ако сте следбеник на природни лекови, маслото од чајно дрво или оригано, нанесено директно на воспалени места, е друго решение што ви помага да ги контролирате акните. Понатаму, можете да пробате третман со природни состојки што ви помага да го намалите бројот на мозолчиња на грбот, рацете и деколтето.!