Како да се стопат маснотиите во стомакот со оризово млеко Диета и слабеење, здравје
Ако сте нетолерантни на лактоза, вие сте вегетаријанец, не можете да јадете соја или едноставно не сакате млеко, природата ви резервираше алтернатива исто толку вкусна и здрава: оризово млеко.
Оризовото млеко е исто така производ кој ќе ви помогне да ги стопите маснотиите во стомакот. Може да се користи наместо вода или свежи пијалоци.
После абдоминална сесија или прошетка во парк, нахранете го вашето тело со чаша оризово млеко. Ова млеко е богато со калциум, фосфор, витамин А, витамин Д и витамин Б12.
Придобивките од оризното млеко
Поради малата содржина на маснотии, ова млеко е одлично во секоја диета. Оризовото млеко исто така го зајакнува имунитетот, го намалува лошиот холестерол и спречува остеопороза. Овој напиток од зеленчук ги отстранува и токсините од телото
Како да направите млеко од ориз
1 лажица екстра девствено маслиново масло
5-те лажици ориз се ставаат во вода и се оставаат да киснат 2 часа. Варете вода со ориз, масло, мед и цимет. Се вари на средна топлина додека не омекне оризот. Оставете да се излади и ставете го блендерот додека не добиеме млеко.
Добиеното млеко може да се чува во фрижидер 2-3 дена и ќе се консумира секој ден.
Ако немате идеи, еве неколку рецепти за ориз што може да го ублажи вашиот глад!