Како да се запре опаѓањето на косата по раѓањето Бебешки клуб

Lifeивотот на нова мајка е полн со изненадувања и прекрасни моменти. Како и да е, што било убаво со себе носи помалку пријатни моменти. Ова се последиците од хормоналните промени, од преминот од една во друга фаза. Меѓу нив е опаѓањето на косата после раѓањето.

Која е фреквенцијата на опаѓање на косата обично?

Секоја личност нормално губи околу 100 влакна на ден. Нашата коса има животен циклус кој се состои од 2 фази, еден раст и една стагнација. Кога не сме бомбардирани со хормони, 90% од косата е во фаза на раст.

За време на бременоста, идната мајка има густ, сјаен и убав украс за коса, бидејќи хормоналните промени и високите нивоа на естроген стимулираат зголемување на процентот на влакна што растат.

Сепак, опаѓањето на косата станува лесен феномен што може да се забележи по раѓањето, а поголем процент на коса влегува во фаза на стагнација (3-6 месеци), а потоа се заменува со нова коса. Иако повеќето жени со страв гледаат на феноменот, тие треба да знаат дека косата ќе престане да им опаѓа и ќе се врати во претходниот изглед пред да забременат, 6-12 месеци по породувањето.

Бидејќи времето не е вашиот главен сојузник кога имате мал ангел од кој не можете да се разделите (или не можете да се разделите), Бебешкиот клуб ви нуди неколку совети за нега и ви препорачува некои природни лекови кои можат да ви помогнат. при запирање на опаѓање на косата.

Како можам да го запрам опаѓањето на косата после раѓањето?

Првото нешто што можете да го направите и може да ви помогне да изгубите тежина за време на бременоста е да прифатите диета богата со овошје и зеленчук, витамини и антиоксиданти.

Исто така, вклучете во вашата исхрана (според препорачаната диета, ако доите), храна богата со цинк, витамин Б, аминокиселини и железо, што можете да ги најдете во интегрален леб, јајца, пилешко, риба., соја, семиња, суво овошје и ореви.

Витамини што ќе ви требаат за стимулирање на раст на косата се:

Витамин Б, кој му помага на метаболичкиот процес на организмот и може да се најде во говедскиот црн дроб и млечните производи.
Покрај тоа, потребен ви е дневен внес од 80-120мг витамин Ц, одговорен за појава на нови фоликули на косата. Корисен во сите погледи, витаминот Ц може да се најде во овошјето и зеленчукот, како што се моркови, грејпфрут и портокали.
Исто така, ви требаат 15-20 мг витамин Е дневно, апсорбиран од пченица, ореви и зелен зеленчук. Витаминот Е е оној кој ја подобрува циркулацијата на крвта, во овој случај, оној на скалпот.

Маслата исто така ја подобруваат циркулацијата на крвта во скалпот, што го стимулира растот на косата. Затоа, одлучете се за производи за нега врз основа на ленено масло, арган или кокос.

Аргановото масло е исто така многу добар лек против првут и му дава сјај на украсот за вашата коса. Рицинусово масло е идеално за употреба против опаѓање на косата. Со него масирајте го скалпот и оставете го да делува некое време, покривајќи ја главата со крпа.

Што НЕ треба да се прави за косата да не падне уште повеќе!

Избегнувајте фризури кои вршат дополнителен притисок врз косата: кадрици, тесна коса во опашката. Исто така, не користете чешли или четки што ја влечат косата, туку четки со природни влакна, за да ја заштитите косата.

Обидете се да го намалите, колку што е можно, вештачкото сушење на косата. Ако, сепак, сте навикнале да користите фен за коса после капење, исушете ја косата со ладен воздух или ставете ладен воздух за заживување, откако ќе ја исушите со топол воздух.

Последно, но не и најмалку важно, пробајте нова фризура по раѓањето. Скратете ја косата пократко, бидејќи советите се разделуваат и го истакнуваат нејзиниот пад. Долгата и густа коса тежи повеќе, применувајќи скоро двојно поголем притисок врз фоликулот. Кратката коса бара помал притисок, со што се обезбедува помал процент на влакна. Покрај тоа, изгледа многу поприродно и поздраво, бидејќи косата повеќе нема да биде поделена и безживотна.

Многу важен совет и за косата и за новиот семеен живот е да се избегне стресот што е можно повеќе. Го нагласува опаѓањето на косата и ги оштетува меѓуинте-семејните односи. Поминете време со вашето малечко, насмејте се и правете работи што ве задоволуваат. Со избегнување на стрес имате многу поголеми шанси да го намалите опаѓањето на косата.

Губењето на косата после породувањето е нормален феномен што не треба да ве предизвикува многу загриженост. Ако феноменот не запре по првиот роденден на вашето малечко, разговарајте со вашиот лекар за да видите дали сте хормонално избалансирани.

Инаку, уживајте во вашиот нов статус и сметајте се дека сте среќни: родивте нов живот!