Како да се заштитите од алергии
Преглед
Иако постојат многу третмани кои вклучуваат различни видови лекови, ако навистина страдате од често и вознемирувачко кивање, најдобро е да побарате совет од алерголог, кој треба да препорача индивидуален план за третман, прилагоден на секој пациент.
Третманите од прва линија за алергии вклучуваат употреба на комбинација на орални антихистаминици (кои ќе се земаат особено во текот на ноќта и во периоди кога поленот достигнува врвни периоди).
Друга алтернатива би била интраназална употреба на кортикостероиди на рецепт, кои имаат улога на ублажување на симптомите што предизвикуваат воспаление во носните пасуси.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
имунотерапија
За луѓето со тешка алергија, имунотерапијата може да биде еден од најдобрите избори. Ова е безбеден вид на терапија препознаена и препорачана од специјалисти за третман на алергии.
Инјекциите содржат екстракт од алерген кој е особено ефикасен за алергии на грини од прашина, полен, влакна на кучиња и мачки и отров од инсекти, но се помалку ефикасни за алергии на мувла и храна. Имунотерапијата има долгорочен ефект.
Чистење на мувла
Препорачливо е да користите филтер ХЕПА кој ги задржува и цица честичките прашина, спорите на мувлата и поленот од домот во прилично голем дел.
Мувла може да се избегне со намалување на прекумерната влажност во просториите, со користење на средства за одвлажнување на воздухот во бањи и подруми и чистење на местата околу куќата од влажни лисја.
Помош на додатоци
Кога некое лице вдишува алергени, воспалението се активира во носните пасуси. Постојат докази дека витаминот Д може да го намали воспалението, затоа специјалистите препорачуваат употреба на 600 IU витамин Д на ден.
Пробиотиците помагаат да се врати здравата рамнотежа на бактериите во дигестивниот тракт и помагаат во минимизирање на прекумерните реакции на имунолошкиот систем, што може да доведе до симптоми специфични за алергија.
Важноста на правилна исхрана
Медитеранската диета носи најголеми придобивки за луѓето кои страдаат од алергии, бидејќи овошјето, зеленчукот, оревите и другите намирници вклучени во оваа диета имаат заштитна улога од симптомите.
Храната богата со витамин Ц (брокула, зелка, цитрус) и фолна киселина (мисирка, пилешко, леќа, спанаќ) се едни од препорачаните во случај на алергии.
Тестирајте се за да откриете дали имате алергија на храна
Некои луѓе страдаат од алергии на храна, што се манифестира со присуство на чувство на чешање на усните, грлото, јазикот, после јадење одредена храна.
Ако сте алергични на полен, може да бидете чувствителни на моркови, цреши, праски, сливи, бадеми, ореви и други може да имаат непријатни реакции на дињи, банани, јагоди и краставици.