Како да спречите рак на панкреасот
Како да спречите рак на панкреасот?
Во моментов, ракот на панкреасот продолжува да биде комплициран проблем поради фактот што се јавува без премногу симптоми во раните фази. И покрај ова, постојат голем број клучни фактори и карактеристики кои вреди да се земат предвид.
Исто така, треба да се спомене дека ракот на панкреасот е петта водечка причина за смртност во светот, а денес медицината продолжува да напредува за да го запре нејзиното појавување и со тоа да постигне подобар квалитет на живот.
Ракот на панкреасот може да се открие во раните фази?
Прво на сите ние треба да знаеме дека панкреасот се наоѓа во многу длабока област на телото. Панкреасот не може да се палпира при никаков физички преглед, поради што не е можно да се открие тумор поврзан со овој орган во раните фази.
Обично, ракот на панкреасот се развива во тишина, сè додека не предизвика проблем со другите органи во близина, како што се црниот дроб или жолчното кесе. За жал, кога ќе се дијагностицира оваа болест, пациентот веќе е во релативно напредна фаза каде што е потребен многу поинтензивен третман за да се забави или запре развојот на рак.
Исто така, треба да се спомене дека луѓето кои се подложени на операција во кој дел од туморот може да се отстрани, имаат подобра прогноза. Сепак, важно е да се истакне дека секоја личност е единствена во оваа болест и, во зависност од неговата возраст или општата здравствена состојба, ќе има повеќе или помалку добро закрепнување, па затоа е тешко да се обезбеди стандардна прогноза.
Ајде да видиме кои се најчестите симптоми поврзани со рак на панкреас:
Забрзано слабеење на телото
Jaолтица (пожолтување на кожата и очите)
Воспалени лимфни јазли
Постои наследна причина за рак на панкреасот ?
Според медицинските студии, постои мала наследна компонента која мора да се земе предвид, особено ако родителите имале рак на панкреас. Сепак, оваа инциденца е многу мала, само околу 15% од пациентите кои страдаат од оваа болест имале семејна историја.
Друг аспект што треба да се разгледа е дека сите пациенти кои страдале од наследен панкреатит, имаат голема веројатност да заболат од рак на панкреас околу 70-годишна возраст.
Фактори на животната средина кои влијаат на ракот на панкреасот
Во моментов, не се познати сите причини за рак на панкреасот, но постојат голем број на фактори на ризик кои можат да придонесат за нејзино појавување, како што се генетските фактори споменати погоре и факторите на животната средина што ќе ги претставиме подолу.
Еве ги факторите кои предиспонираат за рак на панкреасот и кои треба да се земат предвид:
дебелина
Луѓето кои имаат многу висок индекс на телесна маса, кои водат седентарен начин на живот и кои одржуваат диета богата со нездрави масти, имаат поголема веројатност од другите кои имаат претежно здрав начин на живот да страдаат од рак на дојка. панкреас. Овој ризик е поакутен на возраст меѓу 45 и 55 години.
Експертите велат дека особено маснотиите лоцирани на стомакот се најопасни за здравјето и предиспонираат за многу нарушувања и болести. Затоа, обрнете внимание на оваа област, особено ако имате тенденција да акумулирате масно ткиво во оваа област.
тутун
Според различни студии спроведени на клиниката Мајо во Рочестер, САД, 30% од пациентите со дијагностициран карцином на панкреас биле пушачи.
Ако сте пушач, вреди да се разгледа овој аспект и да се откаже од оваа штетна навика што го загрозува здравјето и предиспонира пред се за рак.
Изложеност на животната средина
Луѓето кои работат во средини изложени на хемикалии имаат поголема веројатност да развијат оваа болест. Се чини дека најекспонирани се луѓето кои работат во хемиската индустрија, горива или какви било други хемикалии што се вдишуваат.
дијабетес
Според бројни медицински студии спроведени на оваа тема, луѓето кои страдаат од дијабетес имаат двојно поголема веројатност да развијат рак на панкреасот отколку оние кои не се соочуваат со оваа болест. Така, исто така, откриено е дека пациентите кои имаат абнормалност во метаболизмот на гликоза, можат да развијат рак на панкреас околу 60-70 години.
Како да спречите рак на панкреасот?
Одржувајте балансирана телесна тежина;
Секогаш бирајте органска храна, избегнувајте црвено месо или риба од фарми, како и храна богата со маснотии или шеќер;
Јадете свеж зеленчук и овошје затоа што имаат многу витамин Ц;
Јадете овесна каша бидејќи е многу полесно за варење и богата со растителни влакна;
Јадете помали количини храна во текот на денот од големи порции еднаш или двапати;
Јадете храна богата со фолна киселина, како зеленчук со зелен лисја, авокадо, бобинки и путер од кикирики;
Не консумирајте млечни производи;
Одете барем половина час секој ден.