Како да живеете со дијабетес Вашата аптека
Дијабетесот е честа болест во денешно време. Неможноста на телото правилно да користи гликоза, основниот извор на енергија за клетките, е главната карактеристика на болеста. Целиот третман на дијабетес се фокусира на контрола на шеќерот во крвта.
И бидејќи употребата на гликоза е одговорна за многу важен хормон, инсулин, дијабетесот е болест во која телото не произведува доволно инсулин или не го користи правилно. Иако, во најголем дел од времето, мислиме на дијабетесот како единствена состојба, тој всушност е од неколку видови: дијабетес тип 1, дијабетес тип 2 и гестациски дијабетес.
Класификацијата се прави според повеќе критериуми, како што се видот на третманот на кој реагира пациентот, времето на појава на болеста, коморбидитети итн.
Контрола на дијабетес - за што треба да знаете
Одржувањето на шеќерот во крвта во нормални граници е гаранција за да се избегнат тековните проблеми, но и долгорочните компликации. Лекарите и пациентите знаат дека овие компликации се оние што значително го намалуваат квалитетот на животот на дијабетичарот, без разлика дали станува збор за проблеми со окото, бубрезите или невросензор и дека, честопати, тие можат да имаат исклучително сериозни, па дури и фатални последици. Willе се осврнеме на некои елементи, некои очигледни, други помалку очигледни, кои дијабетичарите мора да ги земат предвид секој ден, за да можат ефикасно да го контролираат шеќерот во крвта.
- Лекови
Мора строго да се почитува! Лицето со дијабетес треба да го информира лекарот за кој било производ што го зема, заедно со основниот третман на дијабетес, дури и ако станува збор само за додатоци или лекови без рецепт.
- јадење
Тоа е компонентата за која секој дијабетичар знае дека мора да ја земе предвид при управувањето со болеста. Важно е што се консумира и кој е распоредот на оброци. Ако пациентот добие детални информации од лекарот во врска со исхраната, многумина не знаат дека распоредот на оброци мора да се земе предвид. Корисно е да имате дневен распоред за внесување храна, што треба строго да се запази и кој треба да вклучува умерен внес на храна, но меѓу кои не треба да има предолги паузи во кои шеќерот во крвта треба значително да опадне. Кај дијабетичарите, мешавината на хранливи материи е важна, а подготвувањето оброци честопати може да биде тежок напор. Сепак, со помош на диететичарот, овие работи ќе станат дел од дневната рутина и со текот на времето, веќе нема да бидат отскочна штица за оние што се решени да ја следат пропишаната диета. Внимателно! Внесувањето храна треба да се потврди со лекови, особено кога се користи инсулин, за да се избегне хипо- и хипергликемија.
Режим на физичка активност
Вежбањето и вежбањето треба да бидат основна компонента во животот на дијабетичарот, бидејќи ја подобрува реакцијата на телото на инсулин. Но, не смееме да заборавиме дека секоја активност троши гликоза и дека не треба да трчате 25 км за да достигнете хипогликемија.!
Мускулите трошат гликоза како основен извор на енергија. Затоа, без разлика дали дијабетичарите вежбаат во теретана или само неделно чистење дома, тој мора правилно да го регулира внесувањето на гликоза. Лекарот што посетува мора да ја знае програмата за вежбање што ја има пациентот, а вториот мора да ги знае неговите гликемиски вредности пред и по вежбањето.
Хидратацијата е елемент кој секогаш мора да се земе предвид, како и предупредувачките знаци на хипогликемија (тремор, слабост, конфузија, раздразливост, замор, глад, главоболка). Лекарот ќе го советува пациентот за можната потреба за прилагодување на дозите на инсулин во согласност со планираните физички барања.
Интеркурентни заболувања
Било каква состојба, дури и обична труење со настинка или храна, треба внимателно да се разгледа во случај на пациент со дијабетес. Тој мора да биде подготвен во врска со сè што мора да се направи во такви ситуации, кога можеби нема да може да го следи вообичаениот план за јадење. Лекарот мора да го поучи и да му објасни правилен став. Понекогаш, потребно е да се запре нормалното земање лекови, поради неможноста за хранење, аспект предизвикан од епизоди на повраќање што се појави во интеркурентната болест. Но, никогаш не прибегнувајте кон таков прекин без претходно да се консултирате со лекар.
- Менструација и менопауза
Постојат околности во кои третманот на дијабетес честопати треба да се прилагоди, поради хормоналните промени што можат да влијаат на шеќерот во крвта. Внимателно следење на истата и соработка со дијабетолог ќе доведе до воспоставување на адаптиран третман.
Изложеност на стрес
Стресот е компонента во животот на современиот човек, без разлика дали тој има дијабетес или не. Но, луѓето кои страдаат од оваа состојба мора да научат дека дури и во време на стрес мора да го следат планот за третман, планот за храна и редовно да го следат шеќерот во крвта. Честопати, помошта од психолог и учењето едноставни техники за релаксација можат да бидат од голема помош.
Многу личности, вклучувајќи ги Хали Бери, Шерон Стоун, Лери Кинг, страдаат од дијабетес, но може да се контролира. Ние не се соочуваме со оневозможувачка болест, но со болест што, кога се третира и следи правилно, не влијае на квалитетот на животот.
Во Романија, дијабетесот влијае на над 1 милион луѓе. Околу 2.800 деца имаат дијабетес, но повеќе се изложени на ризик за развој на состојбата поради нивниот нездрав начин на живот.