Како г-ѓа Виорика изгуби тежина со шунка и котлета во рерна - Сè за слабеење
Денес ја продолжуваме серијата пациенти кои го преминаа нашиот праг и кои успеаја да нè импресионираат со својата приказна.
Овој пат, пациентот доаѓа од мојот колега, Д-р Анка Иониќ, лекар на Клиниката за исхрана „Унирии“ во КилоСтоп. Тоа е инспиративна приказна која сигурно ќе ве натера да размислите од сега па натаму, кога станува збор за диети и здрав начин на исхрана. Затоа сакам да го споделам со вас, затоа што навистина сакам да ве инспирирам.
„Чувствувам дека учам нешто од секој пациент, но г-ѓа Виорика секогаш успеваше да ме воодушеви со својата генијалност. Од почетокот чувствував дека ќе се согласиме многу добро, и мојот инстинкт не пропадна “, вели д-р Анка Иониќ.
Тој ослабе 18 кг и стана поинаква личност
Г-ѓа Виорика, со незамислива амбиција, ослабе 18 кг, а сега се чувствува како друга личност, болката во грбот и ногата исчезна. Така, пациентката на Анка Иониќ успеа радикално да се трансформира само преку рецепти реинтерпретирани и прилагодени на нејзиниот стил на јадење.
Тој изгуби тежина поради реинтерпретираните рецепти
Да сакате да изгубите скоро 20 килограми воопшто не е лесно, особено кога сте навикнати да бидете вистински гурмански и сакате да готвите многу рецепти. Сепак, г-ѓа Виорика успеа да го комбинира задоволството при готвењето со желбата да изгубите 18 кг.
„Сакам да ви кажам како на секоја средба, г-ѓа Виорика ме воодушеви како од неколку едноставни состојки што ги предложив, успеа да зготви прекрасна храна.
Кликнете тука ако сакате да знаете што се препорачува да се јаде пред и откако ќе вежбате!
Денес станува збор за тоа, за верувањето дека здрав начин на живот не значи ограничување на вашите омилени рецепти, туку комбинирање на состојки на здрав начин.
Слабејте со печен компир, рифови од свинско месо и друга храна за која не би помислиле дека држите диета
Тешко ви е да поверувате дека г-ѓа Виорика изгуби тежина со помош на состојки кои не се баш „диетални“, нели? Па, за да ве убедам, сакам да споделам со вас еден од рецептите на нашиот пациент.
Свинско месо без коски со билки
Состојки за една порција:
- 250 гр свинско месо исечкано на 2 парчиња.
- 1-2 парчиња шунка
- 2-3 чешниња лук
- 1-2 домати по можност од градината
- 1-2 нишки свеж тарагон
- 1-2 нишки свежа мајчина душица
- Сол, бибер, црвен пипер
Начин на подготовка:
Направете маринада од сол, бибер, црвен пипер, со која се реди секачот и се остава преку ноќ во фрижидер. Зачинете ги парчињата исецкање со тарагон и мајчина душица и потоа завиткајте ги во парчињата шунка.
Ставете го исецкањето во тава и ставете го во рерна. После тоа, скршете ги 2-3 чешниња лук во тава, а потоа ставете ги доматите што ги ставив на ренде. Оставете да се вари додека не испари водата, а потоа ставете го преку месото во рерна. Оставете го во рерна додека месото не омекне. Една порција има до 150 гр месо. Јас го додадов со 80 гр компири.
Во моментот, г-ѓа Виорика е многу среќна што имаше храброст да зачекори во нашата клиника и сигурна е дека немаше да успееше доколку не добиеше поддршка од д-р Анка Иониќ.
„Со секој пациент успевам да создадам блиски врски, и тоа затоа што мислам дека сме тим и само така можеме да ја постигнеме нашата крајна цел. Моето задоволство како лекар, покрај фактот што успеваме да ги изгубиме предложените килограми, е што кај секој пациент успевам да оставам страна на себеси “.
Честитки, госпоѓо Виорика, за успехот и многу успех во одржувањето и во сите вкусни рецепти што ги правите!
* Резултатите се разликуваат од личност до личност. Секој пациент може да изгуби тежина повеќе или помалку во зависност од неговата возраст, пол, здравје и неговата определба. Ветуваме дека ќе сториме се што можеме за да ви помогнеме да изгубите тежина здраво и со задоволство.!