Како го ставав холестеролот под контрола; Блог на Мајкл
Во оваа статија сакам да ви објаснам како успеав да го намалам нивото на холестерол. Јас успеав да го направам ова без да земам лекови со тешки несакани ефекти. Исто така, немаше потреба да направам голема промена во мојата исхрана.
Бидејќи мојот пат кон низок холестерол не беше лесен, сакам да го споделам моето искуство со вас. Се надевам дека ќе го најдете вашиот пат низ овој напис што е можно поскоро Понизок холестерол може и со тоа е можно долг и здрав живот имаат.
Дозволете ми да започнам од почетокот: Во јуни 2019 година, ми беше дијагностицирано високо ниво на холестерол од 294 mg/dl, што е далеку над максималната вредност од 200 mg/dl. Сигурен сум дека не треба да ве едуцирам за многуте ризици од висок холестерол.
Промена на диета - Вреди да се проба
Мојот семеен лекар, кого го ценев повеќе години, ми препорача најпрво да ја сменам исхраната. Додуша, навистина не јадев особено здрава исхрана. Потоа се обидов да избегнам храна со многу маснотии. Иако го направив тоа со многу дисциплина, мојата нова диета не ми помогна. Кога се вратив кај мојот матичен лекар по некое време, беше пронајдено уште поголемо ниво на холестерол од 301 mg/dl. Тоа секако беше разочарувачко за мене.
Потоа со лекови
Мојот матичен лекар тогаш ми рече дека менувањето диета самостојно нема да им помогне на многу од неговите пациенти. Мојот лекар тогаш ми препиша лекови за намалување на холестеролот. По една недела, нивото на холестерол беше значително пониско со вредност од 130 mg/dl. Отпрвин бев целосно задоволен од лекот, бидејќи бев поштеден од несакани ефекти. За жал, мојата радост траеше кратко. Секој ден можев да чувствувам како Болка во Сиромашен и Нозе стана посилен. Мојот лекар веќе ми рече дека болка во мускулите како оваа е честа Несакани ефекти овие лекови се.
Лековите предизвикаа силна болка во мускулите
Кога болката постепено стана неподнослива, повторно отидов кај мојот матичен лекар. Мојот лекар, кој секогаш има добро уво за моите проблеми, тогаш се обиде да ја прилагоди дозата на лекот. Помалата доза донекаде ја намали болката во мускулите, но исто така премногу го зголеми нивото на холестерол. Така, ниту тоа не беше решението.
Така што сè уште можам да живеам разумно удобен живот, мојот лекар има тешко срце Лек против болки пропишани. Мојот матичен лекар веднаш ми рече дека убијците на болка не се трајно решение ниту затоа што се бубрег и црн дроб штета.
Подобро решение благодарение на среќната случајност
Кога се вратив на лекар неколку месеци подоцна за да добијам нов рецепт за ослободување од болка, имаше изненадувачки пресврт. Мојот лекар ми рече дека тој бил на медицинска конвенција пред некое време. На овој конгрес мојот матичен лекар има еден природно Земете лекови за намалување на холестеролот препорачани од колега. Неговиот колега му рече дека овој лек нема несакани ефекти и сè уште го имаат тоа сигурно со многу од неговите пациенти Го намалува нивото на холестерол.
Мојот лекар препорача да го пробам овој природен лек. На крајот на краиштата, ништо не може да тргне наопаку, бидејќи тоа е природен производ. Лекот препорачан од колегата на мојот лекар е црвено ферментирано брашно од ориз. Мојот доктор ми рече, сепак, дека јас треба сам да ги сносам трошоците за овој производ, бидејќи компанијата за здравствено осигурување не го покриваше овој природен лек во моментот.
Црвено ферментирано брашно од ориз
Одлучив да пробам брашно од црвен ориз и го нарачав преку Интернет од добавувачот што мојот лекар го препорача неговиот колега. Ги запрев сите лекови против болки и претходните лекови за намалување на холестеролот и го земав само брашното од ориз (во форма на капсула). Бев пријатно изненаден кога бев на мојата прва посета на лекар добар холестерол ниво од 128 mg/dl беше постигнат. Иако престанав да земам лекови против болки, воопшто немав болка во мускулите со овој лек.
До денес бев во можност да ги задржам моите добри нивоа на холестерол благодарение на брашното од црвен ориз и без никакви несакани ефекти. Навистина ми е драго што мојот лекар ми ја препорача оваа алтернатива. Мојот совет до вас е да му дадете шанса на брашно од црвен ориз.
Додаток од 23 декември 2019 година
Многу луѓе ме прашаа преку е-пошта и во коментарите од кој давател го купувам брашното од црвен ориз. За жал, заборавив да го напишам тоа во статијата. Моето брашно од ориз го добивам од овој германски производител. Ова е давателот што ми го препорача мојот лекар во тоа време. Во однос на цената, различните производители не си даваат многу едни на други и мојот лекар ми препорача да останам со овој давател, бидејќи од моето сопствено искуство знам дека квалитетот и ефектот се точни.
59 одговори на „Како го ставав холестеролот под контрола“
Здраво Мајкл, би бил заинтересиран од кој производител го добивате брашното од црвен ориз.