Како храната влијае на нашата психа - Здружение на независни психотерапевти, алтернативни практичари за
„Вие сте она што го јадете“, вели Англичанецот. Мудра поговорка, дури и ако кујната во Англија пропагира спротивна од неа. Фактот дека храната влијае на нашето ментално и соматско здравје не е ништо ново на Запад.Пасторот Кнајп, Хилдегард фон Бинген, Рудолф Штајнер, Гете и многу други го привлекоа вниманието на ова на скоро мисионерски начин, па дури и Хипократ рече: „Нека храната биде вашиот лек“.
Господар на ТКМ е во состојба да излечи дури и сериозно оштетување на црниот дроб и бубрезите преку специфична диета и лековити билки, пред да посегне по иглата. Традиционалната кинеска медицина се заснова на 80% на лековити билки и исхрана и само на максимум 20% на акупунктура. Строго кажано, секој залак има влијание врз рамнотежата од 5 елементи и рамнотежата на јин-јанг на меридијаните.
Индијанците, секогаш fondубители на духовниот и духовниот аспект на човечкото суштество, одат чекор понапред. Според Ајурведата, храната и пијалокот влијаат на сите три нивоа: тело, ум и душа, а со тоа и на нашиот ум, на нашите мисли и емоции, на нашата психа. Објаснувањата за Ведите се многу прецизни. Сè што може да се јаде е поделено во три категории, чија терминологија е идентична со онаа на трите карактерни групи на ведската психологија: Сатва, Раџа и Тама. Овие санскритски термини не можат да се преведат 1: 1. Само обидот да се добие груба дефиниција ќе потрае неколку страници. Дозволете ми многу да ги поедноставам работите тука.
САТВА - вклучува сè божествено, чисто, духовно, безгрешно, светло. Неговите карактеристики се јасни, лесни, светли и, кога се пренесуваат во психата, добронамерни, kindубезни, сочувствителни и корисни. Таков би бил случајот со просветлените јоги.
РАЈА - значи храбар, вреден, моќен, активен, силен, водечки/владетел, решителен, успешен и слични квалитети што ги сакате од крал, затоа (Маха) се нарекува Раџа и други. исто така крал.
ТАМА - сè е врзано за земјата, материјално уапсено и нема диск, во најширока смисла се залага за демонски, криминални, алчни, мрачни ликови и суштества. Неговите карактеристики се ладни, тешки, влечени надолу, темни, негативни и слаби.
Овие три поими се применуваат на храната и нејзините ефекти, како и на човечките карактеристики.
Секој поседува од сите три групи. Не е дека јогиот воопшто нема тамаски делови, но овие се минимални. Односот на мешање варира од личност до личност. Основната шема е дадена во лулката и може да се одреди дури и астролошки - слично на силите Вата, Пита, Кафа. Но, голем дел е додаден или одземен од надворешните околности и нашиот начин на живот.
Благо речено, некои професии бараат тамасички квалитети, како на пр Б. онаа на џелатот, месарот или управникот на затворот, дури и ако треба да се направи многу развиена цивилизација без ова.
Ако месар или месар живеел со чисто сатвичка храна, тој би станал неспособен да си ја работи својата работа. На ист начин, астролог или пастор би ја изгубил интуицијата (заедно со други вештини) ако често јадел храна со квалитет Тамашиќ.
Сите намирници имаат непосреден ефект врз умот, мислите и чувствителноста на потрошувачот
Еве некомплетен избор што е доволен за подобро разбирање:
Групата САТВА(т.е. чија потрошувачка ги активира горенаведените карактерни црти)Изворска водаЛубенициПраскиГрозјеслатки билки (на пример, нане)душосурови морковиОриз басматислатки, ладно цедени масла (на пр. масло од пченични никулци)
Групата РАЈАзеленчукпутерморска солпилешко месоРибаЛеб (од пекарот)Вино (во умерени количини)Говедско месо (од среќни крави)Дрвја ореви
Групацијата ТАМАсвинско месорафинирана солкикирикиКонзервирана хранаживотинска масттврди пијалоци (вотка, рум)ЧипсКромид, лукМесо од масовно убивање растенија
Исто така, постои список на храна што може да има квалитети од две групи, како што се свежо кравјо млеко (Сатва и Раџа). Во споредба со меко варено јајце (Раџа), тврдо варено јајце или омлет може да има таматични својства. Јакна компири со путер имаат квалитети Рахашиќ, додека истиот компир направен од компир палачинки или помфрит со масло и сол може да покаже тамазички ефекти.
Јадете супа од конзерви од грав и внимавајте на вашата состојба на ум до крајот на денот. Пијте малку свежа изворска вода директно од изворот и почувствувајте како таа веднаш ја зголемува вашата енергија. Сосема спротивна од ова е чаша инстант кафе направено со вода од чешма.
Виното има поголема вибрација од вотка, шнапс или рум, едноставно затоа што грозјето расте само таму каде што има многу сонце и топлина. Gито расте и во Русија. Во овој поглед, сончогледовото масло е повеќе сатвик отколку масло од орев. Но, дури и најдобрата храна може да добие тамазички својства кога се готви во микробранова печка.
Тоа зависи од работата и мешавината
Градежен работник кој треба да ги раскине патиштата во зима на минус 10 степени Целзиусови, ќе падне по три дена со чисто сатвик диета. Исто така војник или боречки уметник. На некои професионални групи им се потребни рајазички и - во најмала доза - тамазични компоненти во нивната исхрана.
Спротивно на тоа, постојат терапевтски професии, исцелители, пастири или психолошки советници. Тука е потребен висок степен на чувствителност и емпатија, поврзан со добронамерност и сочувство - јасно сатвички квалитети. Овие ќе бидат негативно погодени од премногу рајазична храна, особено тамазична храна. На професијата наставник му треба малку повеќе од Раџа, бидејќи тој мора да се наметнува сега и тогаш, на пр. Кога предава класа за пубертетско училиште.
Ги охрабрувам терапевтите и советниците да се справат со ова прашање од две причини. Од една страна, за сопствената ментална конституција и за одржување на одредени вештини, како што е интуитивното препознавање на нарушувачките фактори и причините за болеста во животот на пациентот. Од друга страна, со цел холистички совети за исхрана на пациентот/клиентот.
Еднаш имав случај кога еден човек во четириесет и пет години западна во тотална тамазична состојба. Неправдата го имаше двапати по ред, вклучително и ја чинеше работата и девојката. Не само што создаде огромен бес, туку и неговата диета се состоеше главно од квалитет на Тамашиќ, вклучително и алкохол, што не беше случај порано. Радикална промена не беше соодветна, бидејќи не треба да се бориме со крајности со крајности. Сепак, успеав да го натерам да направи компромис. За помалку од две недели, неговото расположение не само што беше подобро, туку и соматските симптоми како што се чешање и опаѓање на косата, се преполовија. Тој сега беше во можност да прифати понатамошен совет и јас советував лек покрај море - само за да може да се извлече од својот проблем. Освен риба и зеленчук, немаше што да јаде, но според неговите изјави, тој немал желба за карино и пченично месо. Така, Тамашиќ во него беше исфрлен од акција. Тој сега беше во можност да го анализира и обработи својот живот.
Ако одите понекогаш во Мекдоналдс, треба да ви биде дозволено. Понекогаш телото повикува на оброци со ниски вибрации, бидејќи тие се заземјуваат и физички ги задоволуваат. Меѓутоа, ако ова стане навика со истовремена склоност кон деструктивни мисли или пониски намери, тамасичките сили се лулаат нагоре како да се водени од сопствената интелигенција и тешко можат да бидат запрени од самоволјата. Ова е особено точно за употребата на дрога.
Фабриката канабис има толку силна тамасичка моќ што не само што ги напаѓа телото и нервите, туку и го поседува својот корисник на суптилно, емотивно ниво. Наркоманот може да изгледа чист по диетата за повлекување, но изгледот е измамен. Сè додека неговата аура и неговото душевно тело се мачени со тамасични енергии, тие ќе бараат да се размножуваат. Најмалиот тригер однадвор е доволен. Истото важи и за оние зависници од никотин и алкохол.
Бидејќи конвенционалната медицина, вклучително и психологијата, е строго во тест, мерлив опсег, таа дури нема да ја прифати оваа теза и ќе продолжи да биде изненадена од високите стапки на релапс. Дотолку повеќе, тука гледам можност за психолошки советници кои се отворени кон суптилното тело на душата на своите клиенти. Доколку сакате повеќе информации, контактирајте ме.
Проф. Ч. в Манфред Крамес
Ајурведа експерт и автор на нефантастика
Оваа е-пошта е заштитена од несакани ботови! За да се прикаже, JavaScript мора да биде вклучен!