Како изгледа човекот што јаде 375 килограми риба годишно! Има 7 маси и ластовички 4

Тој има апсолутно неверојатна фигура и ги „крши“ theверовите во теретана. Но, Двејн „Рок“ Johnонсон, познатиот актер од „Брзи и бесни“, „Играта план“ или „Шкорпион кралот“, се бори со себе за да остане во топ форма.

Актерот, поранешен борач, не пропушта еден ден тренинг и, пред сè, дури ни оброк. Рокот има драконска диета и дури јаде 5 килограми храна за еден ден, за да ги обезбеди сите потребни хранливи материи.

42-годишниот актер јаде огромна количина протеини со цел да ја одржи својата мускулна маса, а неговите оброци се богати со макро и микроелементи.

Американците од Пет триесет и осум дознале за диетата на Рок, многу побогата од онаа на обичен човек.

Ако просечен Американец, човек во „цвет на староста“, јаде околу 2.700 калории на ден, Карпата може да надмине 5.000 калории.

Од 5000 калории на ден, над 1.000 доаѓаат само од риба. Рокот јаде повеќе од еден килограм Треска на ден, но и 12 јајца, говедско месо и пилешко на скара, покрај кои додава компири, ориз или зеленчук.

Пресметка од Пет триесет и осум покажа дека актерот троши околу 1.400 долари секоја година само на риба, а законот му е омилен.

Севкупно, The Rock јаде околу иста количина маснотии секој ден како нормална личност, но неговата диета е многу побогата со протеини и јаглехидрати.

Покрај строгата, но многу богата диета, „The Rock“ поминува и многу време во теретана. Актерот не пропушта никаков тренинг, дури и ако треба да снима 12 часа на ден.

---