Како изгледа пост ден е шарено, тоа е сигурно!
Деновите на пост може да изгледаат долги и тешки, добро е што тоа е само илузија!
Од сега па сè до Велигден, решив да ставам порно мени секој ден. Еднаш затоа што ми е гајле, втор пат затоа што се надевам дека ќе ве инспирирам и вас. Пазарот е веќе зелен и има многу опции.
Денес денот го започнав со сок од портокал со графт и кафе (во најмала рака). Имам хаос (така го нарекувам) на специјален соковник за агруми. Многу е корисно наутро кога не сакам да го мијам големиот соковник откако го користев. Овој се мие многу лесно, во основа е пластична чаша.
Околу еден часот појадувавме: хумус, домашен леб, зеле, маслинки и маслиново масло.
Напладне немав време за ручек и не бев гладен. Имав закуска на 16 години, банана и штрудла од јаболка (пост) од „Натуралија“.
Во 18.30 часот дојдов дома и јадев супа и салата.
Супата ја направив од: моркови, целер, корен од магдонос, кромид, грст мали домати. Ги варев околу 20 минути, а потоа додадов: компири, боранија и варев уште 10 минути. Додадов праз, тиквички и киноа. Јас варев уште 10 минути, а потоа го исклучив огнот, зачинет со сол, исечен свеж магдонос и одозгора ставив маслиново масло.
Во салатата ставам: Суров спанаќ, зелена салата, кеale, варен црвен грав (од теглата), авокадо, домати, семки од тиква, брокула, пиперки, маслиново масло, сол, лимон.
Планирав рижото со печурки, но ќе треба да го оставам за утре.
Овој период е добро само да ја скокоткаме нашата креативност и да внесеме малку боја во чинијата. Yeiiii пролетта доаѓа!
Остави одговор Откажи одговор
Одењето на одмор со нетрпение се чека. Така е и со враќањето. Со едноставен трик можете да заштедите бескорисно патување до пекарницата.
Кога бев практикант во кујната, мојата прва задача наутро беше да исечам планина кромид за супа. Еден готвач се сожали и ми изнесе трик.
Тоа е вообичаен трик што ги зачувува „појавите“ на успешен појадок, имало студии за фактот дека дизајнот на чинијата може да предизвика апетит или обратно.
Дали сте слушнале некој да каже дека брокулата е вкусна? Јас навистина не. Општо мислење дека брокулата е „здрава храна“, но кому му се допаѓа? Најлошото е што не е ни здраво ако го варите додека не ја изгуби својата боја и не даде специфичен мирис на брокула и карфиол, сулфур
Имаме среќа да најдеме свежи печурки на секој агол на улица. Штета што не се вклучени во нашата секојдневна исхрана. Лесно е да се готват, но мора да знаеме едноставен трик што ја прави целата разлика.
Тоа е детал што може да изгледа неважен, но ја прави целата разлика. Контактна фолија значи дека фолијата е во контакт со храна на […]
Телефон: 0723 169 862 | Е-пошта: [email protected]
@ 2016 Мирела Иваскаку. Сите права се задржани