Одвикнување од никотин - маснотии без цигари - здравје
Тековни новости во Зидојче цајтунг
Контролна табла
економија
Минхен
Култура
општеството
Знаење
Одвикнување од никотин: подебело без цигари
Оние кои се откажале од пушењето, мора да очекуваат да се здебелат - ефектот очигледно е уште посилен од претходно претпоставениот. Но, тоа не ги погодува сите. А, малата прекумерна тежина е сè уште поздрава од потрошувачката на тутун.
Тоа е средна дилема во која се наоѓаат зависниците од никотин. Секако, тие сакаат да се откажат од пушењето што е можно поскоро, но многу од нив, особено жените, стравуваат дека тоа ќе предизвика зголемување на телесната тежина. За жал, не целосно без добра причина, како што е сега случајот со истражувачите кои работат со психијатарот за зависности Анри-ан Обин од Универзитетот Париз-Суд во специјализираното списание Британски медицински журнал (БМJ, на Интернет).
Нивната мета-анализа на 62 клинички студии покажа дека успешното напуштање на никотинот дури се здебелило 4,5 килограми во просек во првите дванаесет месеци по последната цигара, значително повеќе од 2,9 килограми што претходно се сметаа за референтна вредност во литературата. Зачудувачки беа и масивните индивидуални разлики: Додека 13 проценти од учесниците во студијата ставија дури десет килограми и повеќе, имаше и група од 16 проценти што изгубиле тежина на крајот од студискиот период.
Очигледно, луѓето можат да се справат со растечкиот апетит на многу различни начини, што обично е резултат на повлекување на никотин. „Податоците сугерираат дека лекарите треба да ги подготвуваат своите пациенти за широк спектар на очекувано зголемување на телесната тежина“, заклучуваат авторите на студијата.
Сепак, најважно е да се предупредат Естев Фернандез од Универзитетот во Барселона и Симон Чепмен од Универзитетот во Сиднеј во придружниот коментар во БМJ, да не се користи новата студија како изговор за одложување на крајот на зависноста.
Новите вредности се засноваа единствено на податоци од пациенти кои побарале медицинска помош со цел да се повлечат од цигарата. Тоа се луѓе кои веројатно имаат помала самоконтрола од просекот, што исто така може да има влијание врз јадењето и вежбањето. „Затоа, резултатите може да не се однесуваат на две третини до три четвртини од сите поранешни пушачи кои се откажале од пушење без стручна помош“. Покрај тоа, други кохортни студии покажаа дека на долг рок, т.е. по неколку години, зголемувањето на телесната тежина кај поранешните пушачи повторно ќе се нормализира.
Освен тоа, Фернандез и Чепмен пишуваат дека мора да имате во предвид дека само многу голема тежина ве прави болни и го зголемува ризикот од смртност. Сепак, ова не се однесува на неколку килограми прекумерна тежина. Од друга страна, нема здрава потрошувачка на цигари.