Како ја штитиме нашата кожа во текот на летото
Летото треба да остане во нашите умови поврзани со празникот, а не со непријатните настани. Изгореници или скари од сонце, каснувања од инсекти, несомнени алергии, инфекции на кожата - сите се почести оваа сезона. Она што треба да го знаеме за да го избегнеме?
Изгорениците од сонце експоненцијално го зголемуваат ризикот од трансформација на обичните молови во меланоми или де ново појавата на овие карциноми, а хроничното изложување на сонце го зголемува ризикот од фотографирање (што додава најмалку 10 години возраст на текстурата на кожата по 50 години!) кожата Нова постојана лезија на кожата или промена на големината на молови за време или по летната сезона треба веднаш да не однесе на лекар.!
Ултравиолетовото зрачење едноставно просејува низ колагенските влакна во кожата и површните садови, како и леќата (внатрешната леќа на окото). Кожата е посакувана, садовите стануваат видливи, леќата станува матна. Овие измени се акумулираат прогресивно со текот на времето, врз основа на квантитативните акумулации кои определуваат квалификуван скок во дадено време. Во овој случај станува збор за деградација на кожата која станува очигледна од одредено ниво, над која за жал е само делумно реверзибилна и со многу високи трошоци.
Треба да се набудува супстанции за фотосензибилизација: антибиотици како циклин (доксициклин, тетрациклин), бисептол, хинолони (ципрофлоксацин, левофлоксацин), антиакни (особено ретинол, и во форма на креми и капсули), обични банани, козметика која содржи алфа хидрокси (овошни киселини) и ретинол, сето тоа може да промовира изгореници по многу пократко време од вообичаеното.
Изложувањето на сонце без сончање влошува многу болести: розацеа, акни, изгореници.
Што да се прави?
Очилата за сонце ги штитат очите, но и исклучително фината кожа околу нив. Шапката го штити скалпот (многу важна за оние кои имаат ќелавост), но и лицето, доколку има широки рабови. Долги ракави, долги здолништа и панталони, но изработени од материјали што овозможуваат вентилација и апсорбираат прекумерно потење, се претпочитаат од кожата изложена на маици и шорцеви.
Што се однесува до кремите за екран, се посочува индекс (SPF) што е можно повисок, бидејќи, по правило, за жал, не нанесуваме доволно количество крем и немаме време или можност да го обновиме онолку пати колку што треба. Така, ние всушност ретко достигнуваме SPF 50.
Кремите за сончање нè изненадуваат со еволуција на текстури и активни супстанции, успевајќи да постигнеме извонредни индекси на заштита, но да ги задржи текстурите течни. До пред неколку години, овие креми беа бели, густи и обично малку мрсни, прилично непријатни за нанесување. Неодамнешните верзии нудат софистицирани, без мрсни текстури, спрејови или сув допир. Мал контејнер со крем-екран не треба да недостасува во вашата чанта или автомобил, придружен со спреј со термална вода, добредојден во топлите денови.
Доколку се појави изгореници од сонце, ставете ладни облоги со вода од фрижидерот, земете антиинфламаторно вообичаено засновано на аспирин или ибупрофен, ставете креми по експозиција кои имаат седативи. Доколку е потребно, вашиот лекар може да препише креми базирани на кортизон, па дури и орален или инекции кортизон. Поврзаноста со термички шок (изменета општа состојба, треска, повраќање) бара презентација до службата за итни случаи.
Децата под шест месеци не треба да бидат изложени на директна сончева светлина, дури ни на кратка прошетка. Направете рефлекс за вашите деца да ставаат крема за сончање уште од најрана возраст, така што тие повеќе нема да го гледаат ова како домашна обврска, туку како обичен ритуал како миење на забите.!
И, не заборавајте- Целта на празникот е забава, а не потемнување!