Како Janeејн Фонда успева да изгледа толку добро на 80 години
Janeејн Фонда изгледаше толку добро на црвениот тепих на Оскарите во неделата вечерта што многумина се прашуваа каква е нејзината вистинска возраст. Тој има 80 години, но останува на 30 години. Нејзиниот изглед беше воодушевувачки, па дури и ги засени помладите актерки присутни на настанот.
Начинот на кој изгледа американската starвезда и тонот што го покажува го прават да изгледа многу помладо. Janeејн Фонда, облечена во бел фустан со скапоцен накит што краде очи, беше една од најимпресивните присутни на Галата.
Иако не крие дека користел естетска хирургија не само еднаш за да ги поправи дефектите, зад оваа прекрасна фигура стојат часови фитнес. Во 1970-тите, Janeејн Фонда ја направи својата прва операција за зголемување на градите, а во 1980-тите откри дека аеробикот е тајната на беспрекорната фигура.
Актерката вели дека вежбите што ги промовирала преку ленти за фитнес тренингот и ДВД-а продадени со текот на годините не се само за слабеење. „Тоа има врска со вашиот ум, вашиот став кон вашето тело и вашето здравје, да чувствувате дека можете да контролирате нешто во вашиот живот. Важно е да вежбате кога сте млади, но тоа е најважната состојка ако сакате да стареете убаво и благодатно. Физичкото одржување влијае на вашиот живот и тело, може да го одложите почетокот и еволуцијата на ефектите од староста, како што е Алцхајмеровата болест “, вели Janeејн Фонда.
Исто така наречена кралица на фитнесот, theвездата тврди дека останувањето физички активен е клучот за здравјето на која било возраст. Janeејн Фонда објави 23 видеоснимки за fitnessубителите на фитнесот, напиша пет тома разни вежби за фитнес и го позајми гласот на 13 аудио ленти специјално дизајнирани за овој вид вежби. Видеото „Вежбање на Janeејн Фонда“, објавено во 1982 година, е продадено во 17 милиони примероци. Најновите фитнес ДВД-а на актерката се наменети за стари лица. Според неа, по 70-та година од животот, физичките вежби мора да се прават умерено.
„Одлучив да направам естетска операција за да изгледам како што се чувствувам, можеби го сторив тоа затоа што сум актерка, а по пауза од 15 години повторно сакав да глумам во филмови“, призна тој. актерката за нејзините козметички операции.
Што се однесува до диетата, Janeејн Фонда се бори со анорексија и булимија повеќе од 20 години. По 40-годишна возраст, Janeејн усвои диета заснована на храна со малку маснотии, но исто така и „шарена“ диета која се состои од разни овошја, како што се боровинки и рибизли, но и зеленчук како што се брокула, моркови, зелка, ендиви, аспарагус. . Theвездата исто така препорачува никогаш да не прескокнувате појадок.
Како се одржувате во форма? „Јас должам 30% на трепките, 30% на добриот секс, 30% на спортот и здравиот начин на живот, а за 10% морам да се заблагодарам на мојот пластичен хирург“, изјави легендарната актерка во едно интервју.