Како менструацијата влијае на вашето однесување
Повеќето жени можат да потврдат: деновите пред менструацијата се здружување на најчудните состојби. Ако подуеност, грчеви и болки во грбот лесно се припишуваат на ПМС, не можете лесно да ги обвинувате ПМС и другите, кои се малку поретки. Еве како предменструалниот синдром влијае на вашето однесување и какви услови можете да му припишете!
Вие сте повеќе вртоглавица од вообичаеното
Дали во периодот пред менструацијата се чувствувате повеќе вртоглавица и попречена од вообичаеното? Можеби не е само ваш впечаток, вели д-р Мери Janeејн Минкин, акушер-гинеколог на медицинскиот факултет на Универзитетот Јеил.
Американскиот специјалист тврди дека е можно високото ниво на естроген (кое се намалува во недела пред менструацијата) да предизвика црниот дроб да лачи хормони кои влијаат на бубрезите и промовираат акумулација на течност низ целото тело, вклучително и мозокот, што предиспонира за губење на рамнотежата.
Не можете да заспиете
Дали се борите да ја ставите трепката на трепката за време на предменструалниот период? Па, сите ПМС може да бидат одговорни: бидејќи естрогенот и простеронот драматично опаѓаат неколку дена пред менструацијата, имате сите шанси да имате непроспиени ноќи во кои ќе биде ужасно жешко. Мора да се каже дека прогестеронот има седативно дејство, па секое намалување на количината што е достапна во крвта ќе спречи лесно да заспиете.
Депилацијата со восок е вистинска мака
Веројатно од сопственото искуство веќе откривте дека не треба да ставате епилации со восок во неделата пред менструацијата, а тоа е затоа што искуството тогаш изгледа поболно од вообичаеното. Научното објаснување? Во овој период, рецепторите за болка се поактивни, што се претвора во зголемен одговор на секаков вид стимул, вели д-р Минкин.
Имате симптоми на вагинална инфекција
Дали имате изгореници, чешање и, воопшто, непријатна сензација во интимната област во деновите пред менструацијата? Откријте дека, иако вашата интимна хигиена е беспрекорна, менструалниот циклус автоматски ве предиспонира во овој период за нерамнотежа што фаворизира размножување на патогени, вклучувајќи ги и оние што предизвикуваат кандидијаза, вели д-р Грејс Лау, доцент по акушерство и гинекологија на Медицинскиот центар. Лангоне од Универзитетот во Newујорк.
Се чувствувате потажно од вообичаеното
Состојбите на меланхолија, гнев, па дури и гнев не се нови во деновите пред „тоа време од месецот“. И тие исто така имаат и научно објаснување: ако се соочите со такви чудни услови, виновник е флуктуацијата на нивото на невротрансмитери како што е серотонин, што, во оптимални количини, ви помага да се чувствувате добро.
Не можете да се концентрирате воопшто
Откривате дека треба да прочитате реченица најмалку 3 пати за да ја разберете? Во периодот пред менструацијата, грешка се и невротрансмитерите, поточно нивното ниво на флуктуирање кое не само што ги фаворизира состојбите на нагласена тага, туку и неможноста да се фокусираат дури и на најчестите задачи.!