Како модерната медицина се помирува со јогата
Светска здравствена организација неодамна додаде нова димензија на современото разбирање на здравјето, духовната димензија. Нов знак дека два досега навидум некомпатибилни света наоѓаат точки на конгруенција.
Јогата вклучува холистички пристап на заздравување, земајќи ги предвид сите слоеви на човечкото суштество: физичко, ментално, емоционално, духовно. Лек се базира на анатомија, физиологија, биохемија и на односот структура-функција помеѓу клетките, ткивата и органите. Се фокусира на дијагностицирање и лекување на акутни заболувања преку лекови, хирургија, зрачење и други методи на лекување.
Современата медицина има за крајна цел оптимална физичка и ментална состојба. Јогата исто така има за цел да постигне ментална и физичка благосостојба, иако методологијата се разликува. Додека современата медицина има многу што да му понуди на човештвото во лекувањето и справувањето со акутни заболувања, несреќи и заразни болести, Јогата има многу предности во однос на превенцијата и рехабилитацијата, донесувајќи покрај тоа многу методи на управување и контрола на болеста Додека современата наука истражува однадвор за да ја открие причината за болеста, наставата по јога препорачува разбирање на длабоките, внатрешни аспекти.
Анатомија и физиологија
Јога терапевтите и практичарите можат да имаат корист од комплицираната и детална анализа обезбедена од современата медицина, телото се распаѓа на системи, потоа на органи, ткива и, конечно, на милијарди клетки. Од друга страна, традицијата на јога има повеќе холистичко толкување, засновано на Панча Кошас (пет облоги) што им помага на лекарите да разберат дека човекот не е само „тело“ и дека има и други 4 слоја, ако не и поважни од физичкиот. Човекот е манифестација на Божественото и има не само физичко тело, туку има и тело на енергија, умствено тело, организам на мудрост и организам на вечна среќа. Разбирање на психичката анатомија, физиологијата NADIS канали-(енергетски канали во телото) и чакра (енергетски центри) заедно со практично разбирање на деталите на физичкото тело може да ги инспирира оние што се занимаваат со човековото здравје со вистинско знаење за себе во сите негови аспекти.
Д-р Георг Фоерштајн вели „Долго време пред физичарите да откријат дека материјата е енергија што вибрира со одредена фреквенција, јогиите во Индија разбраа дека ова умно тело е како разиграна манифестација на крајна моќ (Шакти), динамичен аспект на реалноста. Тие сфатија дека за да се открие вистинското Јас, мора да се искористи потенцијалот на внимание, бидејќи енергијата во телото-умот го следи вниманието “. Едноставен пример е мерливото зголемување на протокот на крв во прстите или прстите кога ќе се фокусираме на нив.
Јогите ставаат голем акцент на дестинацијата на вниманието затоа што умот создава обрасци на енергија, предизвикувајќи навики на размислување и однесување што можат да бидат штетни за потрагата по вистинска среќа.
Универзитетскиот професор д-р С.В. Рао, лекар и истакнат научник за јога, вели: „Јогата е наука затоа што може да се провери. Јогата како наука за живеење е исто така уметност. Јогата, според тоа, може да се дефинира како наука и уметност на оптимално живеење “.
Систем за превенција на болести
Јога стил на живот кој вклучува јама и Нијама може да помогне во спречување на современи болести како што се хепатитис Б и сида. Чистотата што се учи преку Сауча исто така може да спречи и ограничи ширење на заразни и заразни болести. Мир на умот и ставови слични на јога Пратипакса Баванам (трансформирање на негативните мисли во позитивни мисли со разгледување на спротивното гледиште), Саматвам (смирување на умот) и Ваирагија (несебично одвојување) може да помогне во спречување на многу психосоматски болести кои предизвикуваат хаос во современиот свет. Ако овие вредности се јога, како и практики како асани, пранајама, Кријас и Дјана се вклучени во животот на современиот човек, можеме да ги спречиме скоро сите болести што изобилуваат денес.
Да цитирам еминентен неврохирург д-р Б Рамамурти “,Преродбата на науката за јогата е добар знак за човештвото. Сите технолошки достигнувања во третиот милениум нема да донесат среќа на човештвото, бидејќи човекот има сериозна склоност кон агресија и веројатно ќе се уништи себеси поради оваа агресија. Единствениот излез од оваа состојба е науката за умот и телото, Јога, која ги надминува сите религии и култови “.
Управување и лекување на болести
Симбиотска врска помеѓу современите медицински техники и Јогата може да му помогне на пациентот повеќе од догматско одбивање да ја види „другата страна“. Јогата има што да понуди во однос на психосоматски нарушувања и нарушувања поврзани со стресот, како на пр дијабетес, бронхијална астма, епилепсија, хипертензија, болка во грбот и други функционални нарушувања.
Јогата може да помогне да се намали, а во некои случаи и, елиминација на дозата на лекови и зависност кај пациенти со дијабетес, висок крвен притисок, епилепсија, анксиозност, астма, запек, диспепсија, несоница, артритис, синузитис и дерматолошки состојби.
Да го цитирам д-р Стивен Ф Брена, „Јогата е веројатно најефективниот начин за справување со психосоматските попречености. Асаните се веројатно најдобрата алатка за корекција на погрешните навики на користење мускули.
пранајама (техники на дишење) и пратијахара (повлекување на сетилата) се исклучително ефикасни начини да се одвлече вниманието на лицето од предметите во надворешната средина, да се зголеми неговиот енергетски потенцијал и да се зголеми неговиот степен на контрола над неговата внатрешна состојба. Покрај тоа, практиката на јога води кон свесност и подобро разбирање за себе, до прилагодување на емоциите, проширување на интелектот, овозможувајќи ни не само да функционираме подобро во секоја ситуација, туку и да живееме како духовни суштества со универзални вредности “.
За позитивни резултати, Јога терапевтите мора да работат во тандем со лекарите кога имаат за цел да помогнат во лекување на пациенти кои имаат алопатичен третман. Наглото прекинување на употребата на лекови може да има катастрофални ефекти.
Треба да ги запомниме неговите зборови Платон, кога рече: „Третманот на делот не смее да се направи без третман на целината“, што значи дека третманот на телото без третман на умот и душата би бил губење време.
Рехабилитација на лица со телесен или ментален хендикеп
Практиките за физиотерапија имаат многу заедничко со јогата. За луѓето со пречки во учењето, практиките на јога можат да помогнат во подобрувањето на коефициентот на интелигенција, како и во подоброто само-пријавување.
Проблемите со мускулите и скелетот може да се третираат со комбинирање на техники кои помагаат во подобрување на функцијата, како и развој на опсегот на движење, сила и вештини за издржливост. Рамнотежата и умешноста исто така може да се подобрат преку комбинирана терапија со јога.
Оние кои закрепнуваат од несреќи и физичка траума можат да вежбаат Јога за побрзо да застанат на нозе. Пример за ова беше д-р Свами Гитананда Гири која успеа да го користи своето тело нормално по 6 месеци во гипс. Свамиџи велеше: „Современата медицина ме одржуваше во живот, но токму Јогата ми го врати животот, инаку ќе бев осакатена засекогаш“.
Јогата исто така има што да понуди за оние кои страдаат од неа злоупотреба на дрога, помагајќи им да стекнат самоконтрола и да го разберат животот од друга перспектива.
Повеќето лекари разбираат дека е важно да се опуштите за да се добие добро. Проблемот е во тоа што иако лекарот го советува пациентот да се опушти, тој не му кажува како да го направи тоа. Практиките на јога Хата и Jанана помагаат да се релаксираат телото, умот и емоциите. Релаксацијата е клучен елемент во секоја терапија со јога. Откриено е дека шавасана им помага на пациентите со хипертензија и практики како што се Савитри Пранајама, Чандра Пранајама, Каја Крија, Јога Нидра, Анулома, Вилома Пракријас и Марманастанам Крија се вистинска помош за целосна релаксација.
Современата медицина се обидува да го одложи процесот на стареење и да им помогне на луѓето да изгледаат подобро давајќи им хируршки методи кои се само надворешна маска на својственото стареење.
Здравата исхрана и асаните (постот на телото) се најосновните аспекти преку кои Јогата може да даде придонес. Друг аспект е спречување на болести како што се Паркинсон или Алцхајмерова болест.
Напредните јоги се неверојатен пример за физичко и ментално здравје на која било возраст, покажувајќи ни начин како убаво да старееме без да ги изгубиме менталните способности.
Во областа на психотерапија и психоанализа има повторување и реинтерпретација на античките концепти во Јогата. Многу современи концепти, како што се идентификација и дизајн, се слични на оние во психологијата на јогата. ЦГ Јунг бил многу заинтересиран за јога и ориентална мудрост, наведувајќи: „Чакрите претставуваат вистински напор за симболично претставување на психата“.
Теорија заснована на Клеша (причини за страдање) е одличен модел на психотерапија, во комбинација со емоционални терапии засновани на Свадјаја (процес на интроспекција, набvationудување и анализа на сопствената личност), пранајама (техники на дишење), пратијахара(практика на повлекување на сетилата), Даран (концентрација), Дјана (медитација) и Бахан (поклони песни).
Развојот на корисни психолошки ставови за да се стабилизира и донесе јасност на умот се постигнува преку Ваирагија (разумност), Чита Прасаданам (мир на умот) како и советите на Патанџали: умот се чисти со негување на чувство на пријателство со оние што се среќен, сочувство кон оние кои страдаат, nessубезност кон оние што се доблесни и рамнодушност или неутралност кон оние што ги доживуваме како злобни (господари каруна мулита упексанам суха дука пуња апјуња вишајанам баванатах чита прасаданам)
Јогата и модерната медицина не се исклучуваат меѓусебно но тие се комплементарни системи. Нивната соработка ќе има значително влијание врз нашиот здравствен систем, комбинирајќи ги со потенцијалот да ни го покаже патот за живеење на глобална здравствена состојба.
Во врска со комбинацијата на јога и модерна медицина, д-р Стивен Ф Брена од Австралија ги дава следниве изјави: " Вистинското поле на конвергенција е признавање дека законите на физичката материја се обврзувачки само до одредена мера, над нив, човекот може да најде внатрешна слобода, користејќи ја моќта на волјата и соодветните техники за избор на навики и стекнување контрола. на висцералното и емоционалното функционирање. Психологијата ни кажува дека нашите биолошки функции се ограничени од ритмичноста на земните феномени, но исто така покажа дека нашите перформанси можат да се контролираат со обука, што не е под влијание на деноноќниот ритам. Како научните истражувања да покажуваат дека човекот е врзан за земјата, исто како и секое друго суштество, додека од друга перспектива се чини дека тие докажуваат дека човечките потенцијали се поголеми од силите што нè врзуваат - токму тоа што ведите велеа пред илјадници години.
Поради недостаток на контрола врз нашите висцерални системи, ние често сме премногу расипнички во трошењето енергетски капитал. Ние секогаш сме напнати и агресивни во која било активност што ја извршуваме, секогаш во конкуренција со некого или со самите себе, ја губиме енергијата во збунувачки постапки и лоши реакции. Многу пати не се справуваме со ситуации дадени по рационална и интелигентна проценка, туку со емотивни испади, согорување многу гориво. Искуството стекнато од разни центри за рехабилитација ширум светот, кои се занимаваат со различни хендикепи, потврдува дека нашиот потенцијал е многу поголем отколку што претпоставуваме, под услов правилно да ги обучиме нашите напори и потрошувачката на енергија.
Јогата беше на мислење дека тајната на исполнувањето во животот и духовната еволуција лежи во способноста да се концентрира виталната енергија наместо да се троши. "Раџајога”(Кралската јога) го носи човекот таков каков што е, со сите негови попречености и го носи над, над границите на материјалните сили до Космичката свест, учејќи го како да го прошири својот енергетски капитал и како да го користи со мудрост. На патот, додека тој бара духовно исполнување, човекот може да го открие и клучот за внатрешно здравје, радост и слобода. Во оваа област на размислување и учење, античката дисциплина Јога се среќава и се согласува со сè понапредните истраги во областа на медицинските науки "
Автор: Авишек Маџумдар, учител на Сатјананда Јога, една од најавтентичните јога традиции во Индија
Ависек организира на 27 и 28 јули а работилница со специјален гостин, Свами Муктидарма, Светски познат духовен ментор и инспиративен говорник со 16 години обука во Индија и 40 годишно искуство Јована Сатјананда. Свами Муктидарма исто така применува јога за терапевтски цели во центарот поставен во Нов Зеланд.