Како може да му помогнете на вашиот тинејџер да се справи со неговите развојни задачи и покрај натпреварувачките спортови
Неле има 14 години и може да игра тенис пред да трча. Таа обожава да ја наметнува својата волја на малото жолто чувствувано топче и да изведува удари кои се физички тешко достижни.
И покрај нејзината млада возраст, таа е една од најдобрите изведувачи во нејзиниот клуб. Таа игра во 1-от тим, е окружен и окружен шампион и веќе се пласираше на државните шампионати. Со својот клуб таа е пред пласман во 1. Бундес лига.
Во моментов таа го игра решавачкиот сет со својот партнер во двојки во жештината на плоштадот црвена пепел. Чевлите и чорапите се целосно прашливи и стојат сами по себе. Ако помине низ нејзината услужна игра, таа се крева со својот тим во следната повисока класа.
Неле служи за натпреварот.
Тоа е сервисна игра во Нелс, нејзиниот тим води. Удира прецизно и сепак има огромно враќање. Таа трча кон топката и се лизга во топката, го погодува својот параден удар со реваншот и ги минува двата противници кои стојат на мрежата. Игра, сет и натпревар.
Неле лежи на подот и не може навистина да биде среќна. Кога се лизга, нејзината нога се фати на надворешната линија и се изврте. Остра болка пука низ глуждот и таа не може да стане.
Родителите се настрана - и што прават тие? Тие плескаат и не мрдаат ниту инч. Лутината и адреналинот го прават Неле да застане и да obирка на банка. И партнерот во двојка на Неле и противничките играчи веднаш истрчаа во банка и прашаа како можат да помогнат. Што прават родителите? Тие се среќни за неочекуваната победа и стојат таму како нафтените идоли.
Каде се возрасните кога ви требаат?
Во тој момент, Неле не знае ниту што е полошо, болката во стапалото или лутината од уште еднаш целосно непријатни и луди возрасни. Секоја млада личност се однесува посоодветно и почувствително од наводните возрасни и тие треба да бидат почитувани како млади и треба да донесуваат одлуки за вас.
Колку често Неле била вознемирена од сопствените родители.
Таа веќе не сака да биде покровител од нив.
Таткото сепак вели дека може да и објасни како може подобро да ги направи ударите, но таа со години победува на секој тениски натпревар против него.
Родителите дури размислуваат дали да одат во тениско интернат некаде на крајот на светот. Колку што Нел го сака спортот, таа не сака да биде одделена од пријателите цела недела, сака да продолжи да одржува часови по тенис од својот тренер и да продолжи да игра со нејзиниот тим.
Тинејџери и натпреварувачки спортови
Одлуката дали млада личност има за цел професионална кариера во спортот или не (за жал) честопати се донесува на возраст кога се случува неверојатна сума во животот на младите без никаков спорт. Многу работи стануваат помалку важни што им биле неизмерно важни порано. Нивните тела се развиваат во насоки што не секогаш ги сакаат и најважната фиксна точка во нивниот живот стануваат нивни пријатели.
Оваа фаза честопати не е толку лесна ниту за родителите. Можеби го знаете тоа, се грижите дека вашето дете подоцна ќе жали што не работел толку напорно во спортот сега, бидејќи би било потребно да се занимава со професионална кариера. Можеби е неопходна промена на училиштето, младата личност ќе мора да оди во спортски интернат, да излезе од своите познати односи, одделени од своите пријатели, нивниот тим, нивниот тренер.
Криза може да настане особено за време на пубертетот ако физичките промени не одговараат на идеалот за спортот што се практикува или ако физичките и психолошките промени во пубертетот се толку тешки за младата личност, особено во време кога младиот човек бара место во системот за поддршка на спортови ќе мора да докаже.
Задачи за развој на тинејџерски години
Развојна задача се културно и социјално предодредените очекувања и барања што се ставаат на лице на одредена возраст. Роберт H. Хавигурст (1948) прв го дефинираше концептот на развојни задачи. Според неговата претпоставка, секој човек треба да се справува со различни проблеми одново и одново во текот на својот живот.
Хавигурст го дели животот на девет различни фази од животот, од кои секоја има посебни задачи поврзани со возраста. Способноста да се справат со овие посебни задачи се под влијание на различни фактори во интеракција.
Овие фактори ги вклучуваат и внатрешните настани што се од природата на луѓето (на пр.
B. неговото индивидуално расположение), како и надворешните фактори како што се физичкото и социјалното опкружување на засегнатата личност. Според Хавигурст, развојните задачи мора успешно да се совладаат со цел да се обезбеди човечко задоволство.
Развојните задачи се состојат од биолошки
- Промени во организмот (на пр. Пубертет или менопауза),
- општествено пропишани задачи (на пример, на обука или на работа),
- општи вредности и цели што индивидуата во развој се поставува самиот.
Важни развојни задачи во фаза на млади
Изградете нови и позрели врски со врсници од двата пола
Тешко за младиот натпреварувач, бидејќи има малку слободно време. Покрај тоа, тој често е со други натпреварувачки спортисти, на кои - во зависност од спортот - може да има поголема разлика во возраста или кои и самите имале мало искуство во социјалниот живот надвор од спортот.
Преземете ја улогата на машката или женската пол
Иако повеќето млади натпреварувачки спортисти имаат малку време за loveубовна врска, тие обично успеваат да ја преземат родовата улога доста добро. Патот станува малку карпест ако избраниот спорт е социјално нетипичен за соодветниот пол (на пример, балет за мажи), тогаш младиот спортист често мора да се бори со предрасудите и има помалку модели на располагање за да се ориентира на.
Прифаќање на нечиј физички изглед и ефикасно користење на своето тело
Сè додека физичките промени не застануваат на патот на натпреварувачкиот спорт, спортистите честопати можат да го сторат тоа добро, затоа што многу се занимаваат со сопственото тело и често имаат голема доверба во своите тела преку спортот.
Емоционална независност од родители и други возрасни
Ова е исто така често потешко за младите натпреварувачки спортисти, бидејќи тие се зависни од нивните родители и други возрасни на различни начини.
Родителите честопати ја финансираат својата кариера, тренери, физикални терапевти итн. Им кажуваат што да прават и како. Често останува малку простор за обука на независноста што е толку важна за оваа возраст.
Ова е честопати каде што се појавуваат најголемите проблеми, бидејќи младите не можат да го следат неизмерно релевантниот чекор на одвојување од своите родители и други важни старатели на возрасни исто како и другите млади.
Подготовка за брак и семеен живот
Најголемиот проблем тука најверојатно ќе биде недостаток на време. Сè додека тоа тоа го дозволува до одреден степен, младите спортисти имаат малку недостатоци во споредба со нивните помалку спортски врсници. Тие разменуваат идеи, го знаат сопствениот семеен живот, учат од пријателите како работат работите за нив.
Подготовка за професионална кариера
Младите спортисти го прават тоа многу интензивно, барем за нивната прва кариера. Во меѓувреме, голем акцент е ставен на придружното училишно образование, така што барем првиот камен темелник за кариера по активниот спортски живот е ставен.
Добивање вредности и етички систем што го води однесувањето - развивање на идеологија
Тука не станува збор за „подобро или полошо“, но во секој случај, натпреварувачот ќе развива поинаква идеологија од не-спортистите. Nonе се соочи со неразбирање од страна на не-спортисти, потребна му е поинаква дисциплина од неговите врсници и има различни модели од кои може и е дозволено да „изгледа“.
Настојувајте и постигнете општествено одговорно однесување
Во оваа област, многу спортисти имаат дури и водство пред другите млади луѓе, бидејќи тие често мора да се навикнат на постојните структури и системи, да тренираат, да јадат и да живеат во групи со многу други млади луѓе.
Задачи за натпреварување и развој на спортот
Како што можете да видите, само неколку од овие развојни задачи се вклопуваат во типичната дневна рутина на натпреварувачки спортист. Сепак, од исклучително значење е младите да можат да стекнат искуство во сите овие области за да можат на крај да се справат со овие задачи.
Промените во физиологијата на мозокот на оваа возраст не мора да одговараат на натпреварувачки спортови: адолесцентите имаат различен дневен ритам (спијат доцна, легнуваат доцна), она што е важно е „безмилосното“ разграничување од нивните старатели, што често ги тера родителите, обучувачите и другите во очај може да лебдат.
Одржувањето на пријателските односи им е поважно. Тие имаат зголемено ризично однесување, бидејќи веќе е развиен мозочен регион за „емоционален допинг“ во форма на краткорочна награда за нивното однесување, но не и областа што ги скротува импулсите и емоциите.
Ова потоа може брзо да доведе до повреди, особено кога младите се препотребуваат за време на тренинг, се преморени и не ги слушаат нивните тела.
Конкурентен спорт за млади - не благодарам?!
Секако не може да се формулира на тој начин. Се разбира, младите можат да научат многу позитивни работи преку натпреварувачки спорт, што може енормно да ги поддржи во нивниот личен развој.
Ако ужива во спортот и постигнува успех, ако се чувствува поддржан и ценет и, пред сè, исто така вклучен во одлуки соодветни на возраста, ова може да биде вистински „поттик“ за неговата самодоверба и самоефикасност.
Потоа, тој го доживува искуството дека инвестира нешто (во случајов пот за обука) и дека неговиот придонес се исплати и добива соодветна моќност (успех, време на работа, подобро време на трчање, повеќе мускули и сл.). Ова може да се види многу добро, особено во спортот.
Чувството на заедништво з. Б. во тимски спорт или во тренинг-група може да биде неизмерно важна за младите. Тој има истомисленици таму, може да зборува за неговиот спорт, неговите тешкотии, разбран е и е составен дел од тим или група. Ова може да му даде поддршка што му е потребна за да се осмели да се разликува од неговите родители и покрај малку слободно време.
Придржувајќи се кон правилата, дисциплината што младите треба да ја воведат за натпреварувачки спорт, и нивно интегрирање во постојните структури може да ја зајакне нивната толеранција кон фрустрација. Тој може да има многу искуство, да научи да се справува со неуспеси, да е поддржан и сепак ценет, дури и ако не може да го освои турнирот.
Овие наоди тој може да ги пренесе во неговиот живот надвор од спортот, каде што не секогаш ќе може да победува.
Што можете да направите сега за да го поддржите вашето дете што е можно подобро? Што се однесува до сите родители со адолесцентни деца, не е така лесно да се најде рамнотежа помеѓу блискоста и оддалеченоста, помеѓу пренесување одговорност и одземање одговорност.
Самоопределената одлука е особено важна за спортистот на патот да стане професионален спортист.
Тој прифаќа многу за да ја постигне својата цел. Ако има чувство дека го прави ова „за некого“, фрустрацијата нема да доцни. Имајќи го тоа на ум, важно е да го оспособите вашето дете, одлучете сами да биде способен да.
Младиот натпреварувач, исто така, ќе мора да се испроба и понекогаш треба да се побуни за да може да го најде своето место во општеството.
Донесувањето одлуки и преземањето лична одговорност не се „инстинкти“, затоа овие способности не се вродени. Треба да го практикуваме ова, исто како што треба да ги обучуваме нашите мускули да станат посилни.
Младиот човек на пат да стане професионален спортист има да преброди уште неколку пречки од младиот без професионален спорт, во други области има и мали бранували пред пречките што ги нема не-спортистот, но овие особености се добредојдени во врската да се слее во младоста.
Спортистот природно сака да биде поддржан од неговите родители, но исто така му треба искуство дека не ја губи вредноста за вас ако „играл лошо“ или не го освоил турнирот. Доколку добие впечаток дека го сакаат само ако е успешен, тој брзо и насилно ќе се побуни против спортот.
Тој исто така треба да разбере дека постојат денови и фази во кои тој не се чувствува толку заинтересиран за постојан тренинг и дисциплина што се бара од него. Неговата мотивација не може да биде иста секој ден, особено во поглед на брзо менување на метаболизмот на мозокот на оваа возраст.
Бидете контакт лице за вашето дете, одржувајте ја врската со него, дури и ако понекогаш се однесува на невозможен начин. Поддржете ги на нивниот пат, но исто така и дајте им слобода да донесуваат одлуки и да прават грешки. Нема друг начин да стекнете искуство и да вежбате преземајќи одговорност за себе.
А што е со Неле?
И за крај: Како продолжи Неле? Таа имаше скинати лигаменти од слајдот, па мораше да престане да игра тенис некое време. Имаше многу расправии со нејзините родители за интернатот, таа дефинитивно не сакаше да оди таму.
Неле во доверба го зела својот тренер, кој потоа повторно разговарал со родителите. Потоа можеа полека да видат дека интернатот е повеќе во согласност со нивните цели, а не со целите на Неле.
Откако се опорави од повредата, на Неле и беше дозволено да оди во своето познато училиште, да се состане со нејзините пријатели, да игра со нејзиниот тренер и во нејзиниот тим. Таа сè уште е вреден играч во натпреварите во Бундеслигата.
Дури и да не беше доволно за професионална кариера, таа до денес не ја изгуби забавата од играње тенис.
Неле е задоволна од својата одлука!
Користете ги вашите опции!
Julулија Ланге www.quovadix.de работи во сопствената пракса како психотерапевт за деца и адолесценти (бихејвиорална терапија) уште од нејзината лиценца за вршење медицинска дејност во 2010 година. Таа ги третира децата и адолесцентите од 6-21 година со широк спектар на психолошки проблеми, со фокус на пубертетот и младата зрелост.
Таа ги поддржува младите да се разберат себеси и, доколку е потребно, другата личност да ги испрашува, да ја смени нивната перспектива и да генерира алтернативни насоки на дејствување на претходно нефункционалното однесување. Покрај тоа, таа е личност, модел и придружник на животот во оваа бурна фаза. Iaулија го придружувала и својот згрижувачки син преку пубертет.