Како може да сум многу полесен ден по пиењето алкохол (здравје)
Алкохолот дебелее или не?
4 одговори
Алкохолот дехидрира, така станувате полесни. Но, бидејќи има и калории, ако пиете алкохол редовно покрај вашата нормална исхрана и не ги земате предвид калориите, полека ќе се здебелите.
За луѓето кои сакаат да изгубат тежина, изоставувањето алкохол е еден од првите и најефикасните начини да заштедат калории - затоа што не сакаат да губат вода, тие сакаат да изгубат маснотии.
Алкохолот е многу дехидрирачки. Значи, можеби изгубивте некоја тежина после една вечер кога се фрливте на многу тврда ткаенина. Но, целата работа е на ѓаволот ако повторно го балансирате балансот на течности со пиење повеќе вода.
„Диетата со алкохол“ (слабеење со вотка, виски итн.) Некогаш беше навистина популарна меѓу холивудските актери некое време. Поради високите здравствени несакани ефекти и краткотрајниот псевдо-успех (не губите телесни масти), тој брзо исчезна повторно.
Притаен замор на црниот дроб, кој тогаш веќе не работи толку ефикасно во однос на метаболизмот, веројатно доведува до зголемување на телесната тежина на долг рок, ако го правите ова почесто.
Калориите се повеќе споредна појава. Телото исто така има одреден основен метаболизам, што значи дека одредена количина на испорачани калории веднаш се претвора во „поддршка на животот“. Проблематично е ако јадете и нешто. Легендарниот пивски стомак не е резултат на пиво само, туку на пријатна вечер на каучот со пиво и чипс и предјадења кои поттикнуваат повеќе пиво, па дури и повеќе чипс.
Кога црниот дроб е зафатен со претворање на алкохолот во нешто употребливо, едноставно нема време за маснотии и копродукции. И сето тоа завршува нефилтрирано на колковите.
Значи, знам што сакаш да кажеш: Слабеј со забава секогаш убава и широка - но тоа не функционира. Само го уништува вашето здравје.