Како можеш; диета без шеќер Epoch Times Rom; нија

диета

  • epoch
    Шеќер (БОГДАН ФЛОРЕСКУ/The Epoch Times) Захар.

Истражувачи од универзитет во Холандија откриле дека луѓето кои го елиминираат шеќерот од исхраната изгледаат помлади од оние кои не ја презеле оваа мерка.

Презентиран е случајот со Венди Пауел, која има 40 години и изгледа многу помлада. Неговиот изглед не беше подобрен со помош на каква било естетска хирургија, туку само со отстранување на шеќерот од исхраната. Ената е личен тренер и мајка на две деца во Труро (Корнвол). Таа тврди дека ја одбрала оваа опција, пред 11 години, да тренира во својата професија како личен тренер и дека откако открила дека ваквата диета во голема мера го подобрува нејзиниот физички изглед и особено квалитетот на кожата, таа продолжила. а.

Истражувачите од Медицинскиот центар на Универзитетот Лајден во Холандија и Унилевер во Велика Британија измерија нивоа на шеќер во крвта кај 600 мажи и жени на возраст од 50 до 70 години и заклучија дека постои директна врска помеѓу шеќерот во крвта и начинот на кој изгледаат постарите луѓе.

Во студијата, по преземањето на мерењата, фотографиите од тие луѓе беа презентирани пред комисија од 60 лица. Така беше откриено дека луѓето со високо ниво на шеќер се класифицирани како постари од другите. Така, зголемувањето на нивото на шеќер во крвта од 1 mm/l додава уште 5 месеци на возраста на лицето.

„Исто така, зедовме предвид и други фактори, како на пример дали тие луѓе биле пушачи или непушачи, а сепак ефектите беа јасни: колку е повисоко нивото на гликоза во крвта, толку постари изгледаа тие луѓе. Колку постари изгледаа. „Поради состојбата, тие долго време имаа високо ниво на глукоза“, рече Дејвид Ган, член на истражувачкиот тим.

Експертите за дерматологија дојдоа до истиот заклучок. Диетата богата со шеќер е катастрофа за кожата. "Нема смисла да се трошат многу пари на скапи креми ако имате диета со висока содржина на шеќер. Може да ја заштитите и хидрирате кожата со креми, но треба да го негувате и стимулирате растот на здравите клетки внатре, и шеќерот не прави ништо друго освен да го спречи ова “, рече Амер Кан, козметички дерматолог.