Како можете да спречите проблеми со видот?
Не можете безбедно да ги спречите повеќето форми на проблеми со видот. Сепак, постојат неколку мерки што можете да ги преземете за да ги одржите вашите очи здрави и да ги заштитите од штетни влијанија.
Покрај тоа, офталмолозите препорачуваат редовни превентивни прегледи за одредени ризични групи. Во повеќето случаи, ова се таканаречени индивидуални здравствени услуги (IGeL), чии трошоци треба да ги поднесете сами.
Препорачани превентивни прегледи кај офталмологот
- Рано откривање на глауком од 40-годишна возраст и порано кај луѓе со темна кожа и блиски роднини на пациенти со глауком
- Прегледи за нега на мрежницата кај кратковидни лица од 3 диоптри
- Рано откривање на дегенерација на макулата (AMD) поврзана со возраста од 60-годишна возраст
Понатаму, некои општите мерки помагаат да се спречат нарушувања на видот и болести на окото.
Како исто така можете да спречите проблеми со видот
- Ако носите контактни леќи, проверете дали не го надминувате препорачаното време на носење и секогаш чистете ги леќите темелно и чувајте ги правилно. Редовно проверувајте ги очите од офталмолог или оптичар.
- Ако имате хронична состојба како што се дијабетес мелитус или мултиплекс склероза, строго следете ги лековите и другите препораки на вашиот лекар. На пример, слабо контролиран дијабетес може да резултира со дијабетична ретинопатија и други болести на окото.
- Јадете балансирана и богата со витамини диета со многу овошје, зеленчук, производи од цели зрна и морска риба. Витамин Ц и Е, бета-каротен и омега-3 масни киселини покажаа заштитен ефект во некои студии за дегенерација на макулата поврзана со стареењето (AMD).
- Ако сакате да спречите болести на очите и проблеми со видот, откажете се од пушењето. Потрошувачката на тутун, заедно со многу други болести, исто така, го промовира развојот на AMD.
- Замижи
- „Фала му на Бога, што можам повторно да видам“
- Дрвото на видот
- Ноќното слепило се влошува со возраста
- 7 најдобри совети за здраво око
- Окото јаде исто така
- Гледам молња, сенки, треперење, треперење - дали е тоа нешто сериозно?
- Визуелни нарушувања или халуцинации?
- за нас
- предмети
- Стручен советодавен одбор
- Услови на употреба
- приватност
- Притиснете
- Податоци за медиуми
- Контакт
- отпечаток
Праксис ВИТА е портал за здравство што го водат новинари и специјалисти за секој што е заинтересиран за здравјето. Ние ги подготвуваме сите релевантни теми во врска со здравјето, симптомите и болестите независно и сеопфатно - објаснети на лесен и разбирлив начин, ажурирани и информативни. Покрај тоа, ние нудиме обемни специјални теми, видеа, подкасти и само-тестови. Известуваме во дневни вести, извештаи, интервјуа и коментари на сите теми поврзани со здравјето - од спорт и здрава исхрана до грижа и семејство.
Секоја информација за PraxisVITA е само за медицински информации и во никој случај не е замена за посета на лекар или професионално лекување од страна на лиценциран лекар. Исто така, содржината објавена на PraxisVITA не треба да се користи за независна дијагноза или само-лекување.