Како нашиот циклус влијае на имунитетниот систем, XbyX
Каква врска имаат различните фази од нашиот период со имунитетот? Многу!
Откријте колку е различен вашиот имунолошки систем во различните фази од вашиот циклус, зошто е тоа така и како можете најдобро да го поддржите вашето тело во секоја фаза. Бидејќи можеме да ги користиме овие важни информации во наша корист за време на пери-менопаузата!
Особено во вакви времиња, стануваме свесни колку е вредно и важно нашето здравје. Сите сакаме да знаеме што можеме да сториме за да се заштитиме себеси, семејството и пријателите. Доброто здравје работи холистички. Нашето тело е составено од многу различни системи кои комуницираат и ефикасно работат заедно за да ги одржат нашите тела здрави.
Што прави имунолошкиот систем?
Но, што е всушност - овој имунолошки систем? Тоа е мешавина од микроскопски „чувари“ клетки кои го штитат нашето тело од несакани и патогени натрапници. Како што се штетни бактерии, вируси, паразити или габи. Нашиот имунолошки систем делува како мала армија која постојано е зафатена со разликување на лоши клетки од добри клетки. Идеално, нашиот имунолошки систем е во добра рамнотежа. Не е ниту „недефективно“, затоа што тогаш ги пушта лошите клетки - ниту е „премногу активно“, бидејќи во тој случај ги напаѓа сопствените здрави клетки како на пр. кај автоимуни заболувања.
Врската помеѓу имунолошкиот систем и хормоните
Имунолошката функција на нашето тело е тесно поврзана со сексуалниот хормон естроген. Ова е причината зошто имаме и месечен циклус на имунолошки систем во текот на месечниот менструален циклус.
Естрогенот комуницира со имуните клетки преку регулирање на нивната функција и охрабрувајќи ги да завршат добра работа. Со други зборови, природната способност на организмот да ги одбие злонамерните натрапници варира нагоре и надолу во текот на месецот - во зависност од месечните флуктуации на естрогенот.
Зошто е тоа така?
Нашето тело го прави сето ова во име на репродукција! Одличен трик на природата за убивање на вируси и бактерии кои можат да спречат здраво и успешно оплодување со јајца. Варијацијата на имунитетната функција поврзана со циклусот има заштитен ефект. Тој е дизајниран да го заштити потенцијалниот нов живот што би се создал доколку се оплоди.
Како се разликува имунолошката заштита во циклусот?
Во Фоликуларна фаза - тоа се приближно првите 14 дена од нашиот циклус, по почетокот на периодот до непосредно пред овулацијата - нивото на естроген, а со тоа и имунолошката функција се највисоки. Во оваа фаза, телото сака да нè заштити од сите странски напаѓачи и да не одржува што е можно поздраво. Ова е време на силниот имунолошки систем!
Околу времето на Овулација околу - околу 14-тиот ден од циклусот - нивото на естроген опаѓа и нашиот друг важен сексуален хормон, прогестерон, постепено се зголемува. Оваа хормонална промена малку го затвора имунитетот. Сосема нормален процес кој ги спречува имуните клетки да нападнат ново оплодена јајце клетка. Луд, нели? Неверојатна мерка на природата дизајнирана за продолжување на животот на човекот.
И во овој Yellowолто тело (исто така лутеална) фаза наречена 2-та фаза од циклусот - по овулацијата до почетокот на периодот - и естрогенот и прогестеронот првично се зголемуваат континуирано. Кон крајот на втората фаза, и естрогенот и прогестеронот паѓаат на најниско ниво. Ова повторно ја намалува имунолошката функција - телото сега е повторно подложно на инфекција.
Во зависност од тоа во која фаза од циклусот се наоѓаме, различните јаки страни на нашиот имунолошки систем и повеќе подложни на инфекции сме.
Значи, менструалниот циклус го активира имунитетот за да не одржува здрави. Потоа, прекинете го повторно во вистинско време за да овозможите слободен премин за секоја потенцијална сперма и секое оплодено јајце. Сите овие различни хормонални фази се нормални, природни и целосно здрави процеси во женското тело.
Шејк за суперхрана со енергетски протеини XbyX
Со сè што ви треба за диета за зајакнување на имунитетот: протеини, влакна, мултивитамини, дигестивни ензими, антиоксиданти и пробиотици. Покрај тоа, XbyX Energie е вкусен, разноврсен и има помалку од 100 kcal по порција!