Како научив да сакам да вежбам - замислен тенок
Денес сакам да споделам лична приказна со вас:
Мојот пат од апсолутна спортска занитвам до спортски наркоман
Порано го мразев спортот.
И имав многу негативни верувања во врска со вежбањето:
„Спортот е чист хорор за мене“
„Спортот е корозивен!
"Не можам да го направам ова!"
„Премногу сум неспортски“.
„Изгледам засрамено спортувајќи“.
Денес сето тоа се претвори во спротивното.
Денес го сакам спортот.
Како успеав да го направам спортот важен дел од мојот живот и како можете да го направите тоа - ќе дознаете во денешната епизода.
И навистина се радувам на вашите повратни информации:
Дали се занимавате со спорт? Каква улога игра спортот во вашиот живот?
И, ако не сте (сè уште!) Спортист: Каков мини-чекор кон поактивен начин на живот можете да направите денес?
Слободно пишете ми на Инстаграм или Фејсбук!
Ви посакувам многу забава со денешната епизода - и една недела со настани!
Desелба за уште поголема спортска мотивација?
Тогаш ви ја препорачувам епизодата со личен тренер и светски шампион Поли Мутевелидис.
Ви ветувам: Мажот ќе ве мотивира до врвовите на вашата коса и ќе ве натера да сакате да се движите!