Како неправдата влијае психички врз нас
Секој од нас претрпе неправда во животот или толкуваше животна ситуација на овој начин. Неправдата е чувство кое може да влијае на некоја личност психички, емоционално и физички. Ако лицето не сфати дека треба да ја надмине оваа негативна емоција, ќе развие ментална програма што ќе го натера да смета дека, што и да направи, ќе му биде направено неправда.
Неправдата е чувство кое некој од нас го доживеал во одреден момент и го има својот извор во неточен третман што предметното лице го примило или го перцепирало на овој начин. Според студијата на Универзитетот во Лондон, спроведена на 8.000 луѓе, откриено е дека ризикот од развој на срцеви проблеми се зголемил за 55% кај оние кои се сметале себеси за неправедни.
„Чувството на неправда што го имаат една или друга личност значително го зголемува ризикот од срцев удар, ангина пекторис, но може да се појават и други состојби, како што се дебелина, дијабетес, запек, грчеви во мускулите, проширени вени, псоријаза, нервоза и несоница. Постојат и проблеми со видот и физичка, емоционална и ментална исцрпеност, но и проблеми со црниот дроб. Кога некое лице доживува состојба на неправда, телото произведува некои биохемиски супстанции, крајно штетни, кои конечно го прават црниот дроб болен “, објаснува психологот Стелијан Чиву.
Чувството на неправда предизвикува кај лицето состојби на незадоволство, лутина, фрустрација, гнев и разни пресуди, што доведува до акумулација на голема количина на стрес во абдоминалната област. „Неправдата е првенствено емоционална рана, и ако не се залечи, ќе соматизира во одреден момент на физичко ниво во форма на болест“, вели Стелијан Чиву.
Возраста во која се манифестира неправдата
Утврдено е дека, на возраст помеѓу 4 и 6 години, чувството на неправда се населува и се манифестира кај децата. Постојат неколку причини кои на крајот доведуваат до развој на состојба на неправда од страна на една личност. Во семејството, на пример, ако има две деца, едното може во одреден момент да поверува дека братот или сестрата добиваат поголемо внимание од родителите или повеќе.
„Кога некој е фаворизиран или вие се чувствувате фаворизирани, тие почнуваат да се чувствуваат неправедно и ова ги прави да се чувствуваат несигурни, фрустрирани затоа што не се доволно сакани или не се во центарот на вниманието. За време на детството, се гради идниот возрасен човек, кој ќе живее во состојба на неправда преку цврстина на сите нивоа. На пример, многу луѓе кои се чувствуваат неправда се трезвено облечени, обично во црно, ги прекрстуваат рацете и нозете, се некаде повлечени, потсвеста со тоа испраќа сигнали за да се заштитат од оваа состојба што ја чувствуваат “, вели психологот Стелијан Чиву.
Фазите на неправда и како лекуваме
Луѓето кои се сметаат себеси за неправедни, обично се исклучително чувствителни, но тука има и позитивна страна. Некои од нив стануваат перфекционисти, сакаат секогаш да бидат пример за другите, но и да имаат трајна контрола врз сопствените постапки, знаејќи дека во спротивно ќе се појави стравот од неправда.
„Честопати, луѓето кои сметаат дека се злоупотребени, својот гнев го канализираат кон себе. Тие често се облекуваат елегантно, а кога ќе добијат нешто, многу добро го анализираат со цел јасно да утврдат дека со право ја примиле таа работа, што може да биде пофалба, добро или пари “, посочува психологот Стелијан Чиву.
Неправдата се манифестира во четири фази: шокот што го доживува во тие моменти, лутината што започнува после тоа, плановите за одмазда што умот почнува да ги создава и свеста за тоа што му се случува или, напротив, неговиот недостаток.
Првиот чекор кон заздравување е прифаќање. „Постојат ситуации во кои што и да правите, останува состојбата на работите, не можете да ја промените. Она што можете да направите е да прифатите што се случило и да продолжите понатаму “, објаснува Стелијан Чиву. Следниот чекор е да покажеме сочувство кон оној или оние што ни предизвикаа неправда и кон самите нас. Ако избереме да не ги правиме овие работи, тие ќе се свртат како бумеранг против нас во форма на негативни состојби, што ќе влијае на нашето тело со текот на времето.
„Простувањето е уште еден важен чекор за ослободување од чувството на неправда, без кое не можеме да ја прекинеме врската со личноста или луѓето кои не натераа да се чувствуваме на овој начин. Состојбата на неправда е ментална програма и конечно ќе мора да ја смениме со позитивна програма за да можеме конечно да се ослободиме од ова негативно чувство “, заклучува психологот Стелијан Чиву.