Како Николета Лусиу ја чува својата фигура; мисла
И покрај тоа што има завидно тело, Николета Лусиу признава дека имала и проблеми со килограмите. „До 21 година имав 47 килограми. После оваа возраст полека достигнав 65 килограми. Тогаш тргнав на прва диета. Почнав да јадам прачки за слабеење кои ми помогнаа да ослабам до 53 килограми, колку што имам сега “, вели актерката. Николета Лусиу нè потсетува дека ова не бил единствениот период во кој таа се здебелила. „За време на бременоста се здебелив 45 кг, што не мислев дека ќе можам да ги изгубам, но со многу амбиции и волја“, вели таа.
Како изгуби 30 килограми по бременоста
За да се врати на почетната тежина, Николета Лусиу комбинираше диета со спорт. Покрај тоа, тој признава дека напорниот распоред играл суштинска улога во процесот на слабеење. “Прво јадев супа од пилешко или говедско месо со многу зеленчук, пиев чај од јаболко и анасон, анасон и ким, особено за доење. Откако завршив со доењето, започнав да вежбам и да ја диверзифицирам диетата. Програмата натоварена од снимањето исто така многу ми помогна “, вели starвездата. Прекрасната супа со која Николета Лусиу изгуби тежина не содржи компири, ориз или јуфки, бидејќи тие го инхибираат забрзувањето на согорувањето на маснотиите. Таа препорачува супата да се прави дома, бидејќи садовите во ресторанот содржат многу килокалории. Претежно, наутро пиеше голема чаша компот и по два часа, во случај да се врати гладот, пиеше уште 300 милилитри компот од демере. На ручек, јадете супа, а до вечерта, при секое чувство на глад, испијте уште 300 милилитри супа или голема чаша компот.Така, starвездата успеа да изгуби 30 килограми за еден и пол месец.
Николета Лусиу има диета и кога сака брзо да ослабе, заснована на млечни производи, скара и спорт. „Наутро јадам млеко со мусли, на ручек скарам со салата, навечер слабеам и се обидувам да вежбам што повеќе“.
Терапии за тело за одржување
За да се издржува, актерката користи секакви терапии за тело секоја недела. „Еднаш неделно заштедувам време за козметика, маски, лушпи, што ги правам дома. Штом излезам од туш, користам маслиново масло на влажна кожа. Секој ден ставам крем за лице, освен многу топли денови “, вели Николета Лусиу за Gândul.
ИНФО ПЛУС:
Николета Лусиу како Арап
Николета Лусиу ќе глуми во сапуницата „Loveубов и чест“, нова продукција на МедиаПро Пикчрс што ќе се емитува наесен, „Дома“. Таа ја игра улогата на Сораја, втората сопруга на богатиот арапски претпоставка Азиз, верна жена и потчинета на нејзиниот сопруг. Вездата признава дека тоа е возбудлива улога и многу поразлична од сè што играла досега: „Сораја е посебна жена, а нејзиниот сопруг поминува многу ноќи со неа, што ја прави неговата прва сопруга уште повеќе лута. Таа е скромна жена, во состојба на каква било жртва за него, иако Азиз не е баш идеалниот маж “.