Како Нуами Динеску изгуби 25 килограми Трансформацијата е спектакуларна! ; За 20 години
Нуами Динеску, познат во јавноста како „Танша“, успеа да изгуби 25 килограми, а трансформацијата беше спектакуларна. Поканета на снимањето на телевизиско шоу, актерката ги откри чекорите што ги следеше за да се ослободи од вишокот килограми, давајќи детали за диетата што ја следи.
Нуами Динеску одлучи да го смени својот животен стил и да се ослободи од вишокот килограми не само од желбата да има витка форма, туку и да го подобри своето здравје. Бидејќи таа сакаше да се чувствува слободна и да има завиден тон, theвездата започна многу добро развиена програма за слабеење, а резултатите се појавија веднаш.
Како Нуами Динеску изгуби 25 килограми?
Актерката успеа да изгуби 25 килограми, а во целиот овој процес исхраната играше многу важна улога. Еве каква диета следи Нуами Динеску и како таа успеа радикално да го промени својот животен стил.
„Јас сум во програма што се спроведува во медицинска клиника во Букурешт. Тоа е програма во која се вклучени лекари, психолози, психотерапевти. Ние не сме секогаш одговорни за тоа како ја ставаме тежината. Психологот ви помага малку да ги балансирате вашите емоции затоа што повеќето од нас јадеме емоционално, јадеме под стрес, јадеме повеќе отколку што ни треба. Јас сум висок 1,55 м и секоја фунта се чувствува. Паѓав многу пати, имав проблеми со коленото и сите ми рекоа дека треба да соблечам уште малку. Јадам сè, освен леб, тестенини, слатки, компири. Поентата е, треба да одржувате околу 400 калории наутро. Може да јадете јајце ставено во домат и печено во рерна со јогурт или урда со 2% маснотии со 3 лажици овесна каша. Може да јадете малку салата од модар патлиџан во која ставате жолчка и парче крекери. Можете да јадете овошје со урда.
На ручек јадам парче месо, малку риба, салата. Треба да биде околу 250 гр салата од зеленчук и месо никогаш повеќе од дланка.
Вечерта се обидувам да јадам до 7. Ако гладувате, подобро пиете малку вода или можете да пиете чаша обезмастено млеко. Јас навистина сакам салати или храна од зеленчук. Ставам зеленчук, модар патлиџан, пиперки, карфиол, брокула, ги ставам во рерна. Само што ставив три ленти масло, зачини, сол, го ставив капакот и тоа е тоа. Покрај тој зеленчук можете да ставите 50 гр сирење. Јадам риба, купувам пастрмка, купувам скуша “, изјави Нуами Динеску во емисијата „ВИП агенција“.
Отворете ја галеријата со слики за да видите повеќе фотографии со Нуами Динеску.
Погледнете го најновото ВИДЕО поставено на avantaje.ro
Останува многу малку до најголемата емисија емитувана на Е! во ова…
Се оженил, како што налага традицијата, на 17-годишна возраст. Денес тој има 71 година и
Судиите досудија Алекс Боди да остане во притвор 29 дена. Тој
Меган Маркл (39 години) по втор пат е бремена! Барем така велам ...
По неколкучасовно сослушување, судиите одлучија Алекс Боди да остане во притвор