Како оваа кралица на убавицата ги излекуваше акните со трик за диети •
Рејчел Кроули се бореше со акните уште од тинејџерската возраст. Сега таа на Инстаграм покажува како и се подобрил тенот преку промена на исхраната.
Рејчел Кроули: Победничката на Мис на натпреварот се бори со акните
Тоа е еден од најчестите проблеми со кожата: акни. Околу 80% од луѓето страдаат од расцветани мозолчиња предизвикани од бактерии. Не само тинејџерите добиваат воспалени пустули, туку и возрасните можат да развијат акни после пубертетот. Тешките акни се хронични, длабоки воспаленија што доведуваат до лузни.
Рејчел Кроули, британска натпреварувачка за мис, има и акни од својата 13 година. „Ме малтретираа поради тоа, некои дури рекоа дека акните се заразни. Рејчел ги криеше мозолчињата под тешка шминка: „Јас дури и не одев на пливање затоа што се плашев дека ќе морам да поднесувам одвратни погледи без шминка“. Првите ноќи кај нејзиното момче беа кратки, бидејќи таа мораше да ја врати фасадата наутро пред тој да се разбуди.
Промена на диета како помагало против акни?
Сега на 22-годишна возраст, акните на административниот асистент можеби не исчезнаа целосно - но пробивките не се толку сериозни како што беа неодамна. Рејчел е убедена: „Подобрувањето на тенот го должам на радикална промена во исхраната!“ Младата жена ја документирала својата борба против акните на својот Инстаграм профил:
"Кога започнав да објавувам, само сакав да покажам дека акните не се засрамени. Може да влијаат на секого", рече Рејчел. "Но, тогаш ја сменив мојата исхрана радикално. Кожата се подобри за многу кратко време. Сакав да го споделам ова знаење со другите".
Според Рејчел, нејзиниот тен се расчистил откако целосно ги елиминира рафинираните шеќери и едноставните јаглехидрати. Покрај тоа, таа сега е веган. "Само три дена откако ја сменив исхраната, јадев многу овошје, зеленчук и само здрави масти, мозолчињата беа помалку. Оттогаш, избувнувањата не исчезнаа, но акните не се толку агресивни", тврди младата жена на Инстаграм. „Ако јадам чоколадо, два дена подоцна ќе ја имам потврдата на кожата.
Правилната исхрана помага против акните?
Тука конвенционалната и алтернативната медицина се поделени. Ја прашавме дермато-козметичарката Соња Панагиотидес од Центарот за убавина Кузбари: "Покрај многу други фактори, кожните проблеми всушност можат да бидат израз на цревни нарушувања. Источната медицина особено учи дека кожата и цревата се поврзани".
Здравата исхрана со малку шеќер и без едноставни јаглехидрати, според Панагиотид, е секогаш за поздравување. Тенот исто така се подобрува. Дали акните на Рејчел навистина се подобриле преку ова или преку хормонална промена, се разбира, не може да се процени од далечина.