Како природно да го зголемите протокот на крв Културно знаење - здравје и слабеење

Периферна васкуларна болест (ПВД) е состојба која се карактеризира со стеснување на артериите што ги снабдуваат нозете со крв. Лесните случаи не можат да предизвикаат ништо друго освен слаб проток на крв и студени нозе.

Сепак, како што напредува болеста, може да се појават посериозни компликации како што се чиреви и болка во мускулите на телето при одење.

На крајот на краиштата, PVD може да доведе до гангрена и може да биде ампутација на прстите

Средна нога или потколеница. Овој месец медицинското списание Циркулација објави студија која откри дека PVD е поврзана со ниско ниво на витамин Ц во организмот. Ова сугерира дека добар внес на PVD може да го спречи или забави развојот на PVD.

Ако е така, витаминот Ц е само еден од природните пристапи што може да биде од корист. Тука разгледуваме некои од најефикасните третмани.

Артериите ги снабдуваат органите со крв. Со текот на времето, артериите можат да станат блокирани со масна супстанција во процес наречен атеросклероза.

Кога тоа ќе се случи во артериите кои го снабдуваат срцевиот мускул со крв, може да доведе до ангина (болка во срцето) и срцев удар, додека на крајот може да доведе до мозочни удари во садовите што доставуваат крв до мозокот.

Кога атеросклерозата влијае на артериите во нозете, резултатот е PVD. Една од најчестите манифестации на оваа состојба е наизменична клаудикација, кога мускулите на телето се гладни од кислород, предизвикувајќи болка.

Опциите за третман се ограничени и главно се вртат околу проширување на стесните артерии со балон (ангиопластика) или операција.

Студиите покажаа дека редовно вежбање, како што е одење по неблагодарна работа, може да го намали попреченоста од наизменична клаудикација. Се смета дека одењето стимулира отворање на крвните садови во потколениците.

Најновите истражувања поврзуваат ниско ниво на витамин Ц со зголемен ризик од PVD. Една теорија е дека витаминот Ц, преку своите антиоксидантни својства, го штити холестеролот од штетни промени (оксидација) што го прави многу поверојатно да остави талог на артерискиот wallид.

Добитникот на Нобеловата награда и ревносен поборник за витамин Ц, Линус Полинг, веруваше дека витаминот Ц помага да се одржи силата и здравата обвивка на артериите.

Доколку не се стори тоа, може да дојде до оштетување и истекување на артериските wallsидови. Паулинг сугерираше дека во обид да се поправи штетата, телото депонира маснотии на wallидот на артеријата - основниот процес што води до атеросклероза.

Проголтувањето од 500 mg до 1.000 mg витамин Ц два пати на ден, веројатно ќе обезбеди заштита.

Друг хранлив елемент што може да помогне е витамин Е. Се покажа дека ја разредува крвта, што поефикасно поминува низ стеснетите крвни садови.

Страдаат може да имаат корист од дневни дози помеѓу 400 и 1000 iu.

Хербалната медицина нуди голем број пристапи. Гинко билоба, позната по своите ефекти кои го промовираат циркулацијата на крвта, е една.

Студиите со интермитентна клаузула заклучија дека дневната доза од 120 до 160 мг стандардизиран екстракт може да доведе до значително зголемување на растојанието.

Лукот (800 мг на ден) исто така се покажа дека го зголемува одењето во слични околности. Се претпоставува дека ова е поврзано со својствата на разредување на крвта на лукот.

Друг научно докажан третман за интермитентна клаудикација е Падма 28. Оваа мешавина од 20 тибетски билки се користи во Европа за лекување на PVD скоро 25 години. Го има во повеќето продавници за здрава храна.

---