Како промените на температурата влијаат врз децата Препораки од лекарите KIDmagia
За да се пресели од студената сезона во пролет, на човечкото тело му требаат 14 дена за да се прилагоди на температурните промени. Сепак, времето повеќе не ги почитува просеците од претходните години, а прогнозите се повеќе паѓаат во крајности. Денес има 22 Целзиусови степени, утре, во истата област, температурата не достигнува повеќе од 2 степени и има врнежи во форма на лапавица и снег.
Ваквите ненадејни разлики во температурата го вознемирија нашето тело. Особено, најпогодени се децата, старите лица и хронично болните.
Кои услови можат да предизвикаат големи температурни флуктуации?
Според специјалисти од Националниот институт за здравство во САД, ненадејниот пад или пораст на температурата влијае на метаболизмот, а ризикот од астма, белодробни и респираторни заболувања, алергии, депресија и проблеми со исхраната е доста голем. Овие студии покажаа дека човечкото тело започна да ја губи способноста да се прилагоди на температурните флуктуации, а кога телото е ослабено, здравствените реперкусии можат да бидат доста сериозни.
Најчестиот проблем што се јавува во случај на ненадејна промена на температурата, особено кај децата, е нискиот имунитет што може да доведе до појава на вируси.Кога телото е практично присилено да одеднаш помине температура над 20 ° На помалку од 2 ° C, тој е веднаш ослабен. Објаснувањето е дека тој се обидува да се справи со оваа транзиција, соочувајќи се со влага и студ. Имунолошкиот систем ослабува и телото станува ранливо на вируси. Во исто време, присуството на назални полипи, алергии, кои влијаат на назалната мукоза и продолжениот стрес го зголемуваат ризикот од производство на вируси.
Од оваа причина, добро е да им помогнете на имунитетниот систем на најмалите, обезбедувајќи ги во дневната исхрана, од една страна, многу зеленчук и овошје, бидејќи содржат витамини и минерали, а од друга страна, додатоци во исхраната. Така, можеме да ги спречиме болестите предизвикани од овие температурни флуктуации.
Промената на температурата носи и проблеми со несоница и концентрација, а телото прави огромни напори да го одржи ритамот на мирување. Ненадејните промени во температурата, исто така, предизвикуваат алергии што децата можат да ги имаат без да знаат за тоа и се силен фактор за нивно влошување.
Обрнете внимание на детската гардероба!
Покрај урамнотежената исхрана, во која не смеат да недостасуваат витамини и минерали потребни за силен имунолошки систем, на здравјето на децата влијае и начинот на кој ги облекуваме. Особено во услови кога, во денови со 20 Целзиусови степени, ги облекуваме децата во тенка облека и ги носиме со патики, а следниот ден, на 2 степени, треба да користиме зимска облека.
На ниски температури, децата треба да имаат топли екстремитети. Така, мора да им обезбедиме удобни и топли обувки и да го носиме вистинскиот број. И поголем и помал број ќе ги замрзне нозете. Исто така, не е индицирано премногу чорапи. Стапалото мора да може да се движи, ако е имобилизирано во мразот, поради густи чорапи, ќе замрзне.