КАКО Разделена диета и газирани пијалоци - Форум на Софтпедија
Сакам да одржам дисоцирана диета, што е вака: 3 дена млечни производи, 3 дена овошје и зеленчук, 3 дена месо. Што е подобро да се пие, газирани пијалоци или не? Мислев дека газираните ми го отекуваат стомакот и можеби даваат чувство на сатурација, но можеби грешам. Што ме советуваш?
Сакам да ја задржам оваа диета околу два месеци, во која се надевам дека ќе ослабам најмалку 10 килограми.:)
Изменето од free_as_a_flying_demon, 23 април 2012 година - 01:03 часот.
Ако сакате да изгубите тежина, обидете се со диета со ниски хидрати или кето (не ја препорачувам сега, затоа што доаѓа лето и подобро да имате корист од овошје и зеленчук).
Изменето од red_dog4ever, 23 април 2012 година - 06:38 часот.
6-12 илјади калории од месо?: Рофлмао:
Да, колку мислите дека јаде? Половина килограм свинско месо е околу 700-800. Можете ли да замислите да јадете 5-10 килограми месо на ден: w00t:?
Проклет да бидат тие газирани сокови, во која било ситуација -_-. За „диетата“, не, секогаш постојат подобри начини. Да, може да биде ефективно на краток рок. Јас би предложил, ако сепак тргнете на пат, да одржите „серија“ и потоа полека да се вратите во нормала. Како и да е, не знам дали издржувате еден месец, мислам дека ви здосади да јадете само x или y истовремено.
Очигледно, треба да јадете само свежи производи и што е можно поблиску до природната состојба, саламата и колбасите не се месо.
Во зависност од тоа кој дел од свинско месо и преработка на свинско месо има 2000+ до 5000+ калории. Во никој случај 1400-1600 како што велите. Со малку напор мислам дека можете да добиете 7000 калории на кг, не обратно, но нашите масти не чинат 7000+ калории по кг за да го спуштиме.
Ова со „што е можно поблиску до природната состојба“ е глупаво, тоа значи зеленчук со е-коли и месо со трихиноза (на пример). Од бронзеното доба до Грција и Рим, античкиот животен век бил 20 години, веројатно затоа што јаделе премногу Е.?
free_as_a_flying_demon, на 23 април 2012 година, во 00:01 часот, рече:
Сакам да одржам дисоцирана диета, што е вака: 3 дена млечни производи, 3 дена овошје и зеленчук, 3 дена месо. Што е подобро да се пие, газирани пијалоци или не? Мислев дека газираните ми го отекуваат стомакот и можеби даваат чувство на сатурација, но можеби грешам. Што ме советуваш?
Сакам да ја задржам оваа диета околу два месеци, во која се надевам дека ќе ослабам најмалку 10 килограми.:)
f300, на 23 април 2012 година, во 07:33 часот, рече:
Скоро 2 килограми чиста маст на ден, 3 дена по ред?:Немам идеа:
За свинско месо кое обично се консумира, да речеме 2500 калории (порано погледнав само филе, подготвено, 454гр. Реков толку малку; во просек навистина има околу 2500 калории свинско свинско бифтек/сечкање со маснотии 2350), што значи 12000 калории? Кој јаде 4 и пол килограми свинско месо постојано?
И следните 3 дена јадете 4-5 банани (околу 600 калории).: Д
Дпмдв, мислам дека нема да надмине 1 - 1,5 кг месо во „месните“ денови. 100-200g сланина наутро, 1-2 нозе на ручек, 2-3 парчиња свинско/крава/пилешко навечер. Повеќе на првиот ден, помалку на вториот и третиот -_-.
свинско2.jpg 102.02К 3 преземања свинско.jpg 102,46К 3 преземања
f300, на 23 април 2012 година, во 07:33 часот, рече:
Дев, на 23 април 2012 година, во 07:02 часот, рече:
Имате проблеми со разбирање на текстот?! Или сметате дека скроб, протеини од соја, млечни протеини, декстроза, стабилизатори, конзерванси и засилувачи на вкус на месо?!
„свежо и што е можно поблиску до природната состојба“ значи дека ќе го земете парчето месо и ќе го подготвите, а не дека ќе ја земате мртвата свиња од крај патот една недела и ќе ја јадете.
Е-коли веќе тече низ вашето тело. -_-
ПС: Што се однесува до Грција и антички Рим: како се пресметува очекуваното траење на животот при раѓање?! Која беше смртноста кај новороденчињата? Колку починаа од обична инфекција? Колку жени починале при породување? И не стигнав дури до војни, мизерии и услови за живот воопшто.