Како се поврзани дијабетесот и депресијата; ngen; Водич за дијабетес

Изгореници на шеќер и пад на душата: Луѓето со дијабетес често страдаат од депресија. Честопати болеста не е призната. Шансите за лекување се добри

Дијагнозата на дијабетес е товар што може да доведе до депресија

Секој има ментален пад во една или друга точка. Обично ваквите падови не траат подолго од неколку дена, тогаш духовите се враќаат. Но, ако расположението остане во подрумот две недели или повеќе, постои причина за загриженост. Особено кога мрачноста е придружена со недостаток на нагон или интерес за работи или активности што се ценети досега се намалува. Бидејќи депресијата, недостатокот на погон и апатијата се основните симптоми на депресија, кои исто така можат да се чувствуваат како хроничен замор, нарушувања на спиењето и намалена самодоверба.

Реципрочен однос

Депресијата ги мачи луѓето со дијабетес околу двапати почесто од луѓето со здрав метаболизам. Една од причините за ова е веројатно различните предизвици поврзани со дијабетисот. Еден пациент е оптоварен со должноста за мерење и прскање, додека друг пациент се плаши од хипогликемија или можни долгорочни ефекти на дијабетес.

И обратното е точно: студиите покажуваат дека луѓето кои се во депресија имаат поголема веројатност да развијат дијабетес тип 2 отколку луѓето без проблеми со менталното здравје. Експертите ги гледаат причините за ова во фактот што луѓето со психички стрес посветуваат помалку внимание на себе. На оние кои се во депресија честопати им недостасува нагон за вежбање или здраво јадење. Двете навики кои можат да штитат од дијабетес. Покрај тоа, многу депресивни луѓе имаат повеќе кортизол во крвта. Овој ендоген стрес хормон го намалува дејството на инсулин и со тоа го промовира развојот на дијабетес.

Без оглед на причината, заболените не треба да се двоумат да побараат третман за депресија. "Не е препорачливо да седите подолго со слабо расположение, бидејќи раните што ги нанесува депресијата врз душата оставаат свој белег. Останува зголемен ризик од нова депресија", вели професорот Стефан Херпец. Како раководител на Клиниката за психосоматска медицина и психотерапија на ЛВЛ на Универзитетот Рур во Бохум, тој интензивно работеше на поврзаноста помеѓу дијабетесот и менталните болести.

Дијабетес запоставен поради депресија

Раната терапија е исплатлива. „Колку подолго е депресивно лице, толку повеќе мозокот се прилагодува на него и потешката терапија“, вели Херпец. Третман што е можно порано се препорачува и за физичко здравје. Поради нивниот недостаток на погон, луѓето со депресија имаат тенденција да го занемаруваат своето добро.

Во случај на хронична болест како дијабетес, ова може да има фатални последици. "Забележуваме дека дијабетичарите со депресија се движат помалку, јадат помалку здраво, пушат повеќе и престануваат да тренираат и програми за тежина почесто отколку ментално стабилни дијабетичари. Нивните вредности се соодветно несоодветни", вели Херперт.

Ментална болест често не се препознава

Говорејќи на лошо ниво на шеќер во крвта: безволството едноставно може да биде симптом на високо ниво на шеќер. „Искусувам одново и одново со пациенти кои се чувствуваат преродени штом нивните претходно лоши вредности повторно се во ред“, вели Ева Кустнер. Според мислењето на специјалистот психолог за дијабетес, првото нешто што треба да се направи е да се разгледаат вредностите на секој дијабетичар со сомневање за депресија.

Депресијата често се препознава доцна или воопшто не се препознава. Според германското друштво за психијатрија и психотерапија, психосоматика и неврологија, помалку од една третина од сите пациенти со дијабетес со депресија добиваат соодветна дијагноза и потребниот третман. Од друга страна, погодените и нивните роднини не толкуваат правилно предупредувачки знаци како постојан замор и незаинтересираност. И лекарите кои лекуваат често се концентрираат на физичката состојба.

Следење на депресијата

„Постои едноставна алатка со која и специјалистите и лекарите лесно можат да пронајдат депресија“, вели специјалистот психолог Кистнер. Следниве две прашања се наменети:

Дали се чувствував депресивно во последните две недели или повеќе во поголемиот дел од денот?
Дали изгубив интерес или задоволство за она што ми беше важно досега?

Ако одговорите „да“ на двете прашања, можеби страдате од депресија која бара третман и треба да контактирате со вашиот лекар.

Ако сакате подетално да го одредите вашето расположение, можете да пополните таканаречен само-тест, каков што е оној што го нуди Дојче Депресијашилфе на Интернет. На десет прашања може да се одговори потврдно или негативно анонимно. Конечно, постои кратка проценка, која - во зависност од резултатот - исто така вклучува и совети за посета на лекар.

Лекови и психотерапија

Депресијата може ефикасно да се третира. Често се користат лекови и психотерапија. Во зависност од тежината на состојбата, терапијата може да се спроведе на амбулантско ниво или третманот во клиниката може да има смисла.

Современите антидепресиви, исто така наречени SSRI, имаат регулирачки ефект врз супстанциите на гласникот во мозокот. Потребно ви е време да работите. Лекар треба да ја прегледува терапијата со лекови во редовни интервали. Ако постои сомневање за несакани ефекти, пациентите треба да се јават кај докторот. Честопати има алтернативи за избор.

Во зависност од причината и личните склоности, когнитивната бихевиорална терапија или длабоката психолошка процедура е погодна за лекување на депресија. Првиот има за цел првенствено да ги смени постојните штетни навики овде и сега, додека вториот се обидува да влезе во основата на причината за проблемите вкоренети во минатото. Некои психотерапевти се специјализирани за луѓе со дијабетес. Погодените можат да најдат адреси на www.diabetes-psychologie.de.

Активен против депресија

Што исто така може да ви направи добро: одење на прошетка, одење или џогирање на свеж воздух. Вежбањето не треба да се потценува како фактор во третманот на депресија, и тоа честопати е исто толку ефикасно како и лековите.

Да се биде активен не само што го крева расположението, туку и ги прави клетките поприфатливи за инсулинот. Лекувањето на депресија често го подобрува и дијабетисот.