Како слабееме; како се здебелуваме Богдан Анхелина

Тежината е веќе вообичаен проблем и од сите жени/девојки што ги познавам над 90% тврдат дека се дебели и треба да ослабат (дури и ако многумина, од моја гледна точка, изгледаат многу добро). Некои луѓе прибегнаа кон спорт, други кон чаеви и секакви лекови, но има многу кои дури имале здравствени проблеми поради опсесијата со слабеење.

Знаејќи дека апчињата за слабеење се магија, чаевите не прават да ослабнете сè додека продолжите да седите на столот цел ден и спортот не работи ако нема соодветна диета, тогаш што да правите?

Па, најдобро решение би било, велам, персонализирана диета + редовни спортови. Постојат луѓе кои изгубиле над 100 килограми за неколку години секако, користејќи строги диети и секако вежбајќи, па можете да!

Познавам луѓе кои изгубиле огромни килограми и верувајте ми дека се толку променети што едвај ги препознавате.

Добро, и сега ако знаеме да изгубиме тежина, дали некој ми кажува како би можел да добијам тежина? Сериозно, има многу луѓе со прекумерна тежина, но има исто толку луѓе кои би сакале да се здебелат. Јадам редовно и разновидно, три пати на ден. Јадам колку што можам и воопшто не можам да добијам тежина, а татко ми е ист.

Не ми пречи физичкиот изглед или тежината што ја имам, но curубопитен сум дали има методи (затоа што за да ослабнам 'Бог да помогне', има доволно) за да се здебелам и не зборувам за апчиња, чаеви или операции. Мислам дека треба да има диети и во овој случај, нели? Значи, со нешто реално и лесно да се примени во пракса, можете да ми помогнете?

---