Како славниот готвач ieејми Оливер ослабе 12 килограми - Андреја Раику
Со толку многу добрини што ги подготвува секој ден, не е ни чудо што ставила вишок килограми. Сепак, славниот готвач ieејми Оливер успеа да изгуби 12 килограми со примена на свои совети.
Ieејми Оливер е еден од најпознатите готвачи и кулинарски ревии во светот. Една од неговите постојани грижи е да се обиде да ги промени кулинарските навики на битаничарите.
Сепак, тој ги примени и овие промени во своите кулинарски навики, успевајќи да ослабе речиси 12 килограми. Британскиот весник DailyMail направи материјал за тоа како ieејми Оливер ослабе 12 килограми.
Ieејми Оливер е, без сомнение, најпознатиот и најсакан британски готвач, продуцент на кулинарски емисии и автор на неколку книги со и за храна.
Тој е познат по своите обиди да ги смени кулинарските навики на своите сонародници со постојано информирање за важноста на исхраната врз здравјето.
Тој го следел неговиот совет и јадел само одредена храна
И, за да биде уште поубедлив, тој го следел сопствениот совет, успевајќи да изгуби скоро 12 кг, јадејќи само одредена храна. Ieејми моментално е во промоција на својата нова серија Jamејми Кукс Италија, серија посветена на храна богата со јаглени хидрати, но сепак успева да ја одржи својата оптимална тежина. Како работи ова?
Во едно интервју за „Ова утро“, Jamејми рече дека изгубил тежина јадејќи повеќе: „Ослабев 12 кг прилично брзо и не го направив тоа јадејќи помалку. Јадев многу, многу повеќе отколку што бев навикнат. Но, ја намалив количината на месо и јадев повеќе зеленчук, спиев повеќе и вежбав повеќе “.
Jamејми инсистираше на тоа дека здравата исхрана „не мора да биде комплицирана“.
… И дека најлесниот начин да изгубите тежина е да јадете храна богата со хранливи материи и богата со хранливи материи. Во однос на потрошувачката на алкохол, Jamејми рече дека ја намалил и количината на консумиран алкохол, откажувајќи се од пиењето во текот на неделата.
Една од храната што ја јадеше најчесто беше алги, овој јапонски деликатес беше препознаен како храна што го забрзува процесот на слабеење. „Содржи многу јод и е најхранливото растение од сите други.
За да се бори на сите фронтови, ieејми се сврте кон услугите на личен тренер, тој го ангажираше добро познатиот тренер ieејми Соер, кој во минатото беше и тренер на eraерард Батлер.
Така, во случајот на Jamејми Оливер, изреката „правете го она што го вели папата, а не она што го прави папата“ не функционира, славниот готвач се грижи да им даде личен пример на оние кои сакаат да го следат неговиот совет и да ослабат здраво јадејќи.